Archivo del Autor: koken

¿Eres de los que tiene frío en los pies?

Una de las sensaciones más desagradables del invierno es tener los pies frios, una alimentación e hidratación adecuadas puede ayudarnos a elevar la temperatura de los pies. Hacer un poco de deporte también nos ayudará a favorecer la circulación. Es … Sigue leyendo

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Alimentos sanos que comemos tradicionalmente

Ya casi acaban estas fiestas en las que tanto se come y se bebe, y debemos ponernos en forma cuanto antes, a parte de ir al gym y hacer deporte, podemos empezar a comer sano, no hace falta llevar a … Sigue leyendo

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