Archivo de la categoría: nutricion

La sal y la retención de líquidos

Como todos sabemos, un consumo excesivo de sal acompañado de un consumo deficitario de potasio causa hipertensión arterial, una enfermedad que aumenta el riesgo cardiovascular y puede dañar órganos como los riñones. Para prevenir esto, la OMS recomienda ingerir unos … Sigue leyendo

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Los pistachos y el dolor menstrual

Como todos sabemos, cada mes las mujeres tienen la menstruación, un cambio de hormonas que  provocan alteraciones en el caracter, humor, dolor de tripa y cansancio… Unos días en los que la alimentación es muy importante por la perdida de … Sigue leyendo

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