Los aceites esenciales son compuestos químicos naturales que podemos encontrar en las plantas. Existen diferentes métodos para extraerlos, se elije uno u otro dependiendo de la zona de la planta en la que se encuentre más concentrado: presión, destilación, maceración…
Suelen ser utilizados como remedio casero en numerosas situaciones. Los aceites esenciales son muy usados en aromaterapia con fines terapeúticos, tanto a nivel físico como emocional; también son muy utilizados en cosmética o en el ámbito del hogar.
Cada aceite esencial tiene las propiedades específicas de la planta de la que se obtienen. Por ejemplo, el aceite esencial de romero tiene la capacidad de estimular el sistema nervioso, el aceite esencial de menta ayuda a aliviar el estrés,… pero todos, en mayor o menor medida, son:
- Regeneradores celulares.
- Antibióticos.
- Antivíricos.
- Antiinflamatorios.
- Equilibran las emociones.
- Estimulan la circulación.
- Antisépticos.
- Relajantes.
- Tonificantes.
Propiedades de algunos aceites esenciales
- Lavanda: antiséptico, regenera la piel combatiendo las arrugas.
- Geranio: tonificante, antiinflamatorio.
- Ciprés: sedante, anticelulítico.
- Romero: tonificante, fortalece el cabello.
- Eucalipto: antiséptico, cicatrizante.
- Menta: estimulante, elimina elmal aliento.
- Enebro: drenante, anticelulítico.
- Naranja: relajante, combate las arrugas.
- Sándalo: hidratante, tonificante.
- Tomillo: ayuda a dormir, combate todo tipo de infecciones.
Cómo usar los aceites esenciales
Para beneficiarnos de las propiedades de los aceites esenciales podemos usar distintos métodos:
- Inhalarlos, por ejemplo para calmar las emociones, para despejar las vías respiratorias, calmar el estrés,…
- Aplicarlos directamente sobre la piel. En este caso debemos tener cuidado, son sustancias muy concentradas. Los aceites de lavanda, manzanilla y árbol del té, podemos apicarlos directamente sobre la piel (aunque es más seguro diluirlos), pero el resto de aceites debemos diluirlos en una sustancia conductora como una crema hidratante o un aceite portador.
- No deben ingerirse ni deben entrar en contacto con los ojos, en caso de hacerlo es necesario lavar con abundante agua.
- Deben usarse con moderación en mujeres embarazadas y niños.
Los aceites esenciales deben conservarse en lugares en los que no les de la luz, en frascos de cristal opaco y herméticamente cerrados.
