El Aceite de coco

El aceite de coco es un aceite vegetal también conocido como manteca de coco. Se trata de una sustancia grasa que contiene cerca del 90% de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne de los cocos.

 

Este aceite es una de las maravillas que nos ofrece la naturaleza . No sólo tiene varios beneficios para la salud sino que también puede usarse para varios tratamientos de belleza para el cuidado del cabello y de la piel.

 

Para poder usar diariamente este aceite, debemos comprar el orgánico ya que así evitamos que la piel absorba toxinas y pesticidas que pudieran venir en el aceite de coco regular. Otra característica importante que debemos buscar es que el aceite de coco sea virgen extra y sin refinar, así podremos aprovechar sus propiedades al máximo.

 

Se dice que el aceite de coco es un simple ingrediente de moda, pero la verdad es que los beneficios del aceite de coco se conocen hace muchísimos años. Hace algún tiempo perdió popularidad por su alto contenido en grasas saturadas. Sin embargo, en años recientes la comunidad científica ha aclarado este mal entendido y ha dicho que no todas las grasas saturadas son iguales y que de hecho las del aceite de coco son beneficiosas para la salud..

 

 

10 Beneficios de belleza del aceite de coco

 

• Para el acondicionamiento profundo del cabello. Se peina el cabello para desenredarlo bien, se humedece y se divide en secciones. Se aplica el aceite de coco a partir de la mitad del largo del cabello hasta llegar a las puntas.

• El frizz del cabello se debe a que el cabello poroso absorbe la humedad y se esponja. El agua y el aceite no se llevan bien, por lo que el aceite de coco impide que el cabello absorba la humedad. Para aplicarlo se puede poner una pequeña cantidad en las manos, se frotan las manos y se pasa por el cabello. Se cubre con una toalla húmeda y caliente, se deja actuar 30 minutos y se procede a lavar.

• Para suavizar los labios resecos. Se unta un poco de aceite de coco sobre los labios y los mantendrás húmedos y saludables.

• Exfoliante de coco y naranja. Se mezcla una cucharada de coco con dos cucharadas de azúcar, se agrega una cucharada de zumo de naranja recién exprimido y una cucharada de naranja rallada, se revuelve bien y se guarda en un frasco de vidrio tapado.

• Crema de noche de aceite de coco. Mezclar un poco de aceite de coco con una cápsula de vitamina E. Se revuelve bien y se aplica.

• El aceite de coco hidrata en profundidad la piel seca. Un buen truco es untarse el aceite de coco por todo el cuerpo antes de acostarse.

• Para prevenir las estrías, simplemente hay que ponerse el aceite por las zonas donde aparecen como puede ser el abdomen o los senos.

• Para blanquear los dientes. Se pone aceite de coco en el cepillo de dientes en lugar de la pasta. Puedes añadir un poco de bicarbonato de sodio para darle mejor textura y así la acción blanqueadora será doble.

• El aceite de coco va muy bien para depilarse, simplemente se aplica y se rasura como de costumbre teniendo mucho cuidado.

• Para suavizar las manos, simplemente hay que untarse las manos y ponerse unos guantes, el calorcito con las propiedades humectantes y suavizantes del aceite serán un tratamiento de lujo para tus manos.

 

 

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Aloe Vera

El Aloe Vera proviene principalmente de África y Asia,  es una planta perenne perteneciente a la familia de las liliáceas.

 

Esta planta es conocida por sus propiedades curativas  que se manifiestan cuando está llega a la edad adulta, que suele ser a los tres años  aproximadamente.

 

Existen múltiples beneficios de tomar Aloe Vera :

Beneficia la salud cardiovascular. Trabaja directamente sobre la sangre oxigenándola, ayudándola a difundir los glóbulos rojos. El Aloe Vera contiene nutrientes que ayudan a disminuir el colesterol y regulan la presión arterial, mejorando la circulación.

 

Facilita la digestión. Es perfecto para limpiar el tracto digestivo, ayuda a las personas que padecen de estreñimiento y a las personas que tienen diarrea, ya que tienen propiedades reguladoras y calmantes. Mantiene los intestinos saludables y ayuda a tener una flora intestinal normal y libre de bacterias.

 

Absorción de minerales y vitaminas. Contiene las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en buen estado, entre las que se encuentra la vitamina A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 y ácido fólico. Entre los minerales del Aloe Vera se encuentra el calcio, Zinc, Cromo, Selenio, Hierro, Cobre y Magnesio, entre otros.

 

Ayuda a perder peso. Ayuda a que nuestro cuerpo se deshaga de los elementos nocivos para nuestro cuerpo, cuando se mejora la digestión se eliminan las toxinas y se liberan las cargas tóxicas.

 

Funciona como adaptógeno. Tiene adaptógenos que ayudan al cuerpo a adaptarse a los diferentes cambios de los virus y enfermedades. Los adaptógenos elevan las defensas del cuerpo y además ayudan a hacerle frente a diferentes situaciones generadoras de estrés.

 

Es un buen desintoxicador. El gel del que está compuesto el Aloe Vera es benéfico para desintoxicar el colon, ya que promueve el desecho de las sustancias dañinas o sobrantes del cuerpo a través del tracto intestinal, mientras que a la vez ayuda a los elementos  benéficos se absorban.

Alto nivel de aminoácidos y ácidos grasos. Los aminoácidos son la base principal para que las proteínas se queden en nuestro organismo. En el Aloe Vera existen alrededor de 22 aminoácidos y 8 de ellos no pueden faltar en un nuestro organismo. En cuanto a los ácidos grasos, el Aloe Vera cuenta con 3 esteroles vegetales que ayudan a disminuir las grasas en la sangre, reducir cualquier tipo de alergia y aliviar la indigestión.

 

Favorece la piel siendo uno de  los favoritos para las industrias cosméticas, cuenta con propiedades que ayudan a sanar heridas, pero además, si se frotan sobre la piel ayudan a aliviar los dolores e irritaciones en abrasiones, quemaduras e incluso la psoriasis.

 

Funciona como alcalinizador. La presencia de alimentos ácidos es inevitable, por eso es importante para poder contar con una buena salud que se mantengan en equilibrio los alimentos ácidos y alcalinos. El aloe vera equilibra los niveles de ácidos en el cuerpo, manteniéndolo saludable.

 

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