{"id":1398,"date":"2018-08-21T11:24:40","date_gmt":"2018-08-21T11:24:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/?p=1398"},"modified":"2026-03-20T17:11:53","modified_gmt":"2026-03-20T17:11:53","slug":"como-hidratar-pelo-verano-rutina-mascarillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/como-hidratar-pelo-verano-rutina-mascarillas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hidratar el pelo en verano: rutina, mascarillas y consejos naturales"},"content":{"rendered":"\n

El verano es uno de los mayores enemigos de la hidrataci\u00f3n capilar. El sol, el cloro de las piscinas, el salitre del mar y el calor combinados pueden dejar el cabello completamente deshidratado, apagado y quebradizo en cuesti\u00f3n de semanas. Si has empezado a notar que tu pelo pierde brillo, se encrespa con facilidad o se rompe m\u00e1s de lo habitual, es una se\u00f1al clara de que necesita hidrataci\u00f3n urgente. En este art\u00edculo te explicamos c\u00f3mo actuar, qu\u00e9 rutina seguir y cu\u00e1les son los mejores tratamientos naturales para recuperar y mantener un cabello hidratado durante todo el verano.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el verano al cabello?<\/h2>\n\n\n\n
Factor agresivo<\/th>Da\u00f1o causado<\/th>Se\u00f1al visible<\/th><\/tr><\/thead>
Sol (rayos UV)<\/strong><\/td>Degrada la queratina y oxida los pigmentos<\/td>Cabello decolorado, seco y quebradizo<\/td><\/tr>
Cloro de piscinas<\/strong><\/td>Reseca la fibra capilar y altera el pH<\/td>Cabello verde en rubios, muy poroso<\/td><\/tr>
Salitre del mar<\/strong><\/td>Deshidrata y encrespa la cut\u00edcula<\/td>Cabello \u00e1spero, apagado y con frizz<\/td><\/tr>
Calor ambiental<\/strong><\/td>Evapora la humedad natural del cabello<\/td>Puntas abiertas y cabello sin volumen<\/td><\/tr>
Secador y plancha<\/strong><\/td>Da\u00f1o t\u00e9rmico adicional en fibra ya d\u00e9bil<\/td>Rotura, puntas secas y p\u00e9rdida de brillo<\/td><\/tr>
Sudoraci\u00f3n<\/strong><\/td>Acumulaci\u00f3n de sal en el cuero cabelludo<\/td>Cuero cabelludo irritado y obstruido<\/td><\/tr>
Cambios de temperatura<\/strong><\/td>Piscina fr\u00eda-sol caliente alternados<\/td>Cut\u00edcula abierta y cabello muy poroso<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Se\u00f1ales de que tu cabello necesita hidrataci\u00f3n urgente<\/h2>\n\n\n\n
Se\u00f1al<\/th>Descripci\u00f3n<\/th>Nivel de urgencia<\/th><\/tr><\/thead>
P\u00e9rdida de brillo<\/strong><\/td>El cabello aparece opaco y sin vida<\/td>\u2b50\u2b50\u2b50 Moderado<\/td><\/tr>
Encrespamiento<\/strong><\/td>Frizz constante dif\u00edcil de controlar<\/td>\u2b50\u2b50\u2b50 Moderado<\/td><\/tr>
Se rompe con facilidad<\/strong><\/td>Al peinarlo o tocarlo se parten hebras<\/td>\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50 Alto<\/td><\/tr>
Puntas abiertas<\/strong><\/td>Las puntas se bifurcan y deshilachan<\/td>\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50 Alto<\/td><\/tr>
Textura \u00e1spera al tacto<\/strong><\/td>El cabello ha perdido suavidad y sedosidad<\/td>\u2b50\u2b50\u2b50 Moderado<\/td><\/tr>
Cabello sin elasticidad<\/strong><\/td>Al estirarlo se rompe en lugar de recuperarse<\/td>\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50 Urgente<\/td><\/tr>
Color apagado o decolorado<\/strong><\/td>Los tintes pierden intensidad muy r\u00e1pido<\/td>\u2b50\u2b50\u2b50 Moderado<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Plan de hidrataci\u00f3n capilar en verano: paso a paso<\/h2>\n\n\n\n

Paso 1 \u2014 Tratamiento de choque profesional<\/h3>\n\n\n\n

Antes de comenzar cualquier rutina casera, lo m\u00e1s recomendable es visitar la peluquer\u00eda de confianza para recibir un tratamiento de choque profesional. Este primer paso es fundamental porque:<\/p>\n\n\n\n

Beneficio del tratamiento profesional<\/th>Descripci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead>
Diagn\u00f3stico del tipo de cabello<\/strong><\/td>El peluquero eval\u00faa la porosidad, el da\u00f1o y las necesidades espec\u00edficas<\/td><\/tr>
Tratamiento intensivo inicial<\/strong><\/td>Hidrataci\u00f3n profunda que los productos caseros no pueden igualar<\/td><\/tr>
Base para la rutina en casa<\/strong><\/td>El tratamiento profesional potencia la efectividad de la rutina semanal<\/td><\/tr>
Corte de puntas da\u00f1adas<\/strong><\/td>Elimina las puntas abiertas que no pueden recuperarse<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n

\ud83d\udca1 Clave:<\/strong> El diagn\u00f3stico del peluquero es fundamental porque cada tipo de cabello requiere un tratamiento diferente. No todos los cabellos necesitan la misma hidrataci\u00f3n ni la misma frecuencia.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Paso 2 \u2014 Rutina semanal de hidrataci\u00f3n en casa<\/h3>\n\n\n\n

Con un d\u00eda a la semana dedicado al cuidado capilar es suficiente para mantener el cabello hidratado y brillante durante el verano.<\/p>\n\n\n\n

Paso<\/th>Acci\u00f3n<\/th>Tiempo<\/th>Detalle<\/th><\/tr><\/thead>
1<\/strong><\/td>Aplicar aceite capilar en seco<\/td>15-30 min antes<\/td>Aceite de coco, arg\u00e1n o almendras<\/td><\/tr>
2<\/strong><\/td>Lavar con champ\u00fa hidratante suave<\/td>\u2014<\/td>Sin sulfatos agresivos<\/td><\/tr>
3<\/strong><\/td>Aplicar mascarilla hidratante<\/td>Tiempo indicado en producto<\/td>Desde las ra\u00edces a las puntas<\/td><\/tr>
4<\/strong><\/td>Dejar actuar con gorro de ducha<\/td>20-30 min m\u00ednimo<\/td>El calor potencia la penetraci\u00f3n<\/td><\/tr>
5<\/strong><\/td>Aclarar con agua fr\u00eda<\/td>\u2014<\/td>Cierra la cut\u00edcula y sella la hidrataci\u00f3n<\/td><\/tr>
6<\/strong><\/td>Aplicar s\u00e9rum o aceite de puntas<\/td>\u2014<\/td>En h\u00famedo, sin aclarar<\/td><\/tr>
7<\/strong><\/td>Secar con toalla de microfibra<\/td>\u2014<\/td>Presionando suavemente, sin frotar<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Frecuencia seg\u00fan el tipo de cabello<\/h2>\n\n\n\n
Tipo de cabello<\/th>Frecuencia mascarilla<\/th>Motivo<\/th><\/tr><\/thead>
Cabello poroso<\/strong><\/td>2 veces por semana<\/td>Mayor deshidrataci\u00f3n y necesidad de hidrataci\u00f3n intensa<\/td><\/tr>
Cabello muy seco o da\u00f1ado<\/strong><\/td>1-2 veces por semana<\/td>Da\u00f1o severo requiere mayor frecuencia<\/td><\/tr>
Cabello normal<\/strong><\/td>1 vez por semana<\/td>Mantenimiento y prevenci\u00f3n<\/td><\/tr>
Cabello graso<\/strong><\/td>1 vez por semana solo en puntas<\/td>Evitar sobrecargar el cuero cabelludo<\/td><\/tr>
Cabello fino<\/strong><\/td>1 vez por semana f\u00f3rmula ligera<\/td>Mascarillas pesadas pueden aplastarlo<\/td><\/tr>
Cabello rizado<\/strong><\/td>2 veces por semana<\/td>El rizo tiende naturalmente a la deshidrataci\u00f3n<\/td><\/tr>
Cabello te\u00f1ido<\/strong><\/td>2 veces por semana<\/td>El tinte debilita y reseca la fibra capilar<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Los mejores aceites para hidratar el cabello en verano<\/h2>\n\n\n\n
Aceite<\/th>Tipo de cabello ideal<\/th>Beneficio principal<\/th>Modo de uso<\/th><\/tr><\/thead>
Aceite de coco<\/strong><\/td>Todo tipo, especialmente seco<\/td>Penetra la fibra y nutre desde dentro<\/td>Mascarilla pre-lavado 30-60 min<\/td><\/tr>
Aceite de arg\u00e1n<\/strong><\/td>Cabello fino y rizado<\/td>Antiencrespamiento y brillo sin peso<\/td>S\u00e9rum de puntas en h\u00famedo<\/td><\/tr>
Aceite de almendras<\/strong><\/td>Cabello normal y seco<\/td>Hidrataci\u00f3n suave y nutritiva<\/td>Mascarilla o s\u00e9rum de puntas<\/td><\/tr>
Aceite de jojoba<\/strong><\/td>Cabello graso y mixto<\/td>Regula el sebo sin engrasar<\/td>Cuero cabelludo en masaje<\/td><\/tr>
Aceite de ricino<\/strong><\/td>Cabello d\u00e9bil y con ca\u00edda<\/td>Fortalece y estimula el crecimiento<\/td>Cuero cabelludo 1-2 veces\/semana<\/td><\/tr>
Aceite de rosa mosqueta<\/strong><\/td>Cabello da\u00f1ado por coloraci\u00f3n<\/td>Regenerador y reparador intenso<\/td>Puntas en aceite de tratamiento<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Mascarillas caseras de hidrataci\u00f3n para verano<\/h2>\n\n\n\n

Mascarilla 1: Aceite de coco y yogur<\/h3>\n\n\n\n
Ingrediente<\/th>Cantidad<\/th>Funci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead>
Aceite de coco<\/td>2 cucharadas<\/td>Hidrataci\u00f3n profunda y nutrici\u00f3n<\/td><\/tr>
Yogur natural<\/td>3 cucharadas<\/td>Prote\u00ednas y \u00e1cido l\u00e1ctico suavizante<\/td><\/tr>
Miel natural<\/td>1 cucharada<\/td>Humectante natural y antioxidante<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Aplicaci\u00f3n:<\/strong> Mezclar, aplicar de ra\u00edz a puntas, dejar 30 minutos con gorro, aclarar con agua tibia y champ\u00fa suave. Usar 1-2 veces por semana.<\/p>\n\n\n\n

Mascarilla 2: Aguacate y aceite de oliva<\/h3>\n\n\n\n
Ingrediente<\/th>Cantidad<\/th>Funci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead>
Aguacate maduro<\/td>\u00bd unidad<\/td>Grasas saludables y vitamina E<\/td><\/tr>
Aceite de oliva virgen<\/td>2 cucharadas<\/td>Hidrataci\u00f3n y brillo intenso<\/td><\/tr>
Huevo (o sustituto vegano)<\/td>1 unidad<\/td>Prote\u00edna reparadora<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Aplicaci\u00f3n:<\/strong> Triturar y mezclar, aplicar en cabello h\u00famedo, dejar 20-30 minutos, lavar con champ\u00fa suave. Ideal para cabello muy seco.<\/p>\n\n\n\n

Mascarilla 3: Pl\u00e1tano y aceite de almendras<\/h3>\n\n\n\n
Ingrediente<\/th>Cantidad<\/th>Funci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead>
Pl\u00e1tano maduro<\/td>1 unidad<\/td>Hidrataci\u00f3n y suavidad extrema<\/td><\/tr>
Aceite de almendras<\/td>2 cucharadas<\/td>Nutrici\u00f3n ligera sin peso<\/td><\/tr>
Aceite esencial de lavanda<\/td>5 gotas<\/td>Calmante del cuero cabelludo<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Aplicaci\u00f3n:<\/strong> Triturar bien el pl\u00e1tano hasta que no queden grumos, mezclar con el aceite, aplicar 20 minutos, aclarar muy bien. Ideal para cabello fino.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

C\u00f3mo proteger el cabello del sol, el cloro y el salitre<\/h2>\n\n\n\n
Situaci\u00f3n<\/th>Protecci\u00f3n antes<\/th>Protecci\u00f3n durante<\/th>Cuidado despu\u00e9s<\/th><\/tr><\/thead>
Playa<\/strong><\/td>Aceite o protector solar capilar<\/td>Recogido o protegido con sombrero<\/td>Aclarado inmediato con agua dulce<\/td><\/tr>
Piscina<\/strong><\/td>Cabello mojado con agua dulce antes<\/td>Gorro de ba\u00f1o<\/td>Champ\u00fa suave y mascarilla<\/td><\/tr>
Sol intenso<\/strong><\/td>Spray con filtro UV capilar<\/td>Sombrero o pa\u00f1uelo<\/td>Mascarilla hidratante esa noche<\/td><\/tr>
Actividades acu\u00e1ticas<\/strong><\/td>Aceite de coco como barrera protectora<\/td>Gorro de ba\u00f1o ajustado<\/td>Lavado y mascarilla inmediata<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Cu\u00e1ndo hacer el tratamiento de hidrataci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
Momento<\/th>Recomendaci\u00f3n<\/th>Motivo<\/th><\/tr><\/thead>
Antes del verano<\/strong><\/td>Tratamiento de choque profesional<\/td>Preparar el cabello antes de la exposici\u00f3n<\/td><\/tr>
Durante el verano<\/strong><\/td>Rutina semanal en casa<\/td>Mantener la hidrataci\u00f3n frente a las agresiones<\/td><\/tr>
Despu\u00e9s del verano<\/strong><\/td>Tratamiento reparador intenso<\/td>Recuperar el cabello da\u00f1ado durante la temporada<\/td><\/tr>
Todo el a\u00f1o<\/strong><\/td>Mascarilla semanal de mantenimiento<\/td>Prevenir el da\u00f1o acumulado<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debo lavarme el pelo en verano?<\/strong> En verano se recomienda lavar el cabello con la misma frecuencia que el resto del a\u00f1o seg\u00fan tu tipo de cabello, pero siempre despu\u00e9s de la playa o la piscina para eliminar la sal y el cloro. Usar siempre un champ\u00fa suave sin sulfatos que no agrave la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEl aceite de coco es bueno para todos los tipos de cabello?<\/strong> El aceite de coco es excelente para cabellos secos, da\u00f1ados y porosos porque penetra la fibra capilar. Sin embargo, en cabellos muy finos o grasos puede resultar pesado. En ese caso es mejor el aceite de arg\u00e1n o de almendras, m\u00e1s ligeros y no comedog\u00e9nicos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPuedo usar la mascarilla de aceite antes de ba\u00f1arme en la playa?<\/strong> S\u00ed, aplicar aceite de coco o de arg\u00e1n antes de entrar al agua act\u00faa como barrera protectora frente al salitre y los rayos UV, reduciendo el da\u00f1o. Es uno de los trucos m\u00e1s efectivos para proteger el cabello en verano de forma natural.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo debe dejarse la mascarilla para que sea efectiva?<\/strong> El tiempo m\u00ednimo recomendado es el indicado en el producto o receta, generalmente 20-30 minutos. Para potenciar la penetraci\u00f3n, usar un gorro de ducha y aplicar calor suave con el secador encima del gorro durante 10 minutos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El verano es uno de los mayores enemigos de la hidrataci\u00f3n capilar. El sol, el cloro de las piscinas, el salitre del mar y el calor combinados pueden dejar el cabello completamente deshidratado, apagado y quebradizo en cuesti\u00f3n de semanas. … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3701,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[8],"tags":[1740,1738,1737,1732,1734,1735,1731,1739,1733,1736],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1398"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1398"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3703,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1398\/revisions\/3703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}