{"id":836,"date":"2016-07-18T11:07:33","date_gmt":"2016-07-18T11:07:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.koken.es\/blog\/?p=836"},"modified":"2016-07-18T11:07:33","modified_gmt":"2016-07-18T11:07:33","slug":"para-que-sirven-las-proteinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/para-que-sirven-las-proteinas\/","title":{"rendered":"\u00bfPara que sirven las prote\u00ednas?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/abstract-1238650_640.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-837 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/abstract-1238650_640-300x251.jpg\" alt=\"abstract-1238650_640\" width=\"300\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/abstract-1238650_640-300x251.jpg 300w, https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/abstract-1238650_640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Prote%C3%ADna\">prote\u00ednas<\/a> son mol\u00e9culas esenciales para el cuerpo para el mantenimiento y crecimiento de los tejidos, como los m\u00fasculos, la piel, el pelo, las u\u00f1as&#8230; y tambi\u00e9n para la formaci\u00f3n de hormonas como la testosterona y las enzimas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las prote\u00ednas est\u00e1n formadas por cadenas lineales de mol\u00e9culas llamadas amino\u00e1cidos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De los 22 tipos de amino\u00e1cidos, el cuerpo es capaz de generar 13, los 9 restantes debemos obtenerlos a trav\u00e9s de los alimentos proteicos, a los que llamamos amino\u00e1cidos esenciales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si en nuestro cuerpo hay d\u00e9ficit de prote\u00ednas puede causar distintos s\u00edntomas:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Debilitamiento de la piel, el cabello y las u\u00f1as.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Baja resistencia a infecciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Lenta recuperaci\u00f3n de las heridas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Mayor dificultad para recuperarse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Bajo nivel de energia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Bajo nivel muscular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando el cuerpo nota que le faltan prote\u00ednas coge las que tiene ya almacenadas, principalmente de los m\u00fasculos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las prote\u00ednas son mol\u00e9culas esenciales para el cuerpo para el mantenimiento y crecimiento de los tejidos, como los m\u00fasculos, la piel, el pelo, las u\u00f1as&#8230; y tambi\u00e9n para la formaci\u00f3n de hormonas como la testosterona y las enzimas. Las prote\u00ednas &hellip; <a href=\"https:\/\/www.koken.es\/blog\/para-que-sirven-las-proteinas\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[7],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":838,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836\/revisions\/838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}