{"id":907,"date":"2016-11-07T12:35:20","date_gmt":"2016-11-07T12:35:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.koken.es\/blog\/?p=907"},"modified":"2016-11-07T12:35:20","modified_gmt":"2016-11-07T12:35:20","slug":"las-frutas-de-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/las-frutas-de-otono\/","title":{"rendered":"Las frutas de oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"

\"frutos<\/a>Las frutas propias de esta temporada de oto\u00f1o son los higos, membrillos, uvas, caquis, granadas, manzanas, peras, kiwis y frutos secos como las nueces, casta\u00f1as y avellanas.<\/p>\n

Lo mejor de comprar la fruta de temporada es que al ser su momento, contiene todos los nutrientes y su sabor a la vez que resultar\u00e1 m\u00e1s econ\u00f3mica.<\/p>\n

El oto\u00f1o es una \u00e9poca rica en frutas que aportan a nuestro cuerpo energ\u00eda, vitaminas y antioxidantes para ayudar a pasar el fr\u00edo invierno y prevenir resfriados.<\/p>\n

FRUTAS DE OTO\u00d1O:<\/strong><\/p>\n

El higo<\/strong> es una fruta dulce que se encuentra desde el final del verano hasta los comienzos del oto\u00f1o. Son muy fr\u00e1giles y se consumen frescos s\u00f3lo durante el oto\u00f1o, luego se consumen secos y m\u00e1s durante la navidad, que es un fruto muy t\u00edpico.<\/p>\n

El membrillo<\/strong> se consume tras la cocci\u00f3n, por eso suele utilizarse para hacer mermelada.<\/p>\n

La uva<\/strong> es una fruta rica en antioxidantes, que durante el oto\u00f1o es\u00a0cuando m\u00e1s propiedades tiene.<\/p>\n

El caqui<\/strong> es una fruta de origen tropical que es muy dif\u00edcil de encontrar si no es en oto\u00f1o.<\/p>\n

La granada<\/strong> es una fruta con sabor agridulce, que cada vez va haci\u00e9ndose m\u00e1s popular gracias a sus beneficios para la salud.<\/p>\n

La manzana<\/strong>, una de las frutas m\u00e1s consumidas en el mundo, aunque este todo el a\u00f1o, su mejor \u00e9poca la tiene en oto\u00f1o.<\/p>\n

La pera,<\/strong> tambi\u00e9n es una fruta muy habitual y tambi\u00e9n pueden comprarse durante todo el a\u00f1o, pero como pasa con la manzana, tiene su mejor momento en oto\u00f1o. Es una buena fuente de Vitamina C, fibra, potasio y vitamina E.<\/p>\n

El Kiwi,<\/strong> una fruta muy rica en vitamina C.<\/p>\n

El ar\u00e1ndano<\/strong> es una fruta que s\u00f3lo se encuentra en septiembre, el resto del a\u00f1o puedes conseguirla congelada, envasados o bien secos.<\/p>\n

La frambuesa<\/strong> suele encontrarse al final del verano, el resto del a\u00f1o puedes adquirirlas congeladas o enlatadas.<\/p>\n

La mora<\/strong> igual que la frambuesa puedes encontrarla a finales de verano y principios del oto\u00f1o.<\/p>\n

FRUTOS SECOS:<\/strong><\/p>\n

El oto\u00f1o es la \u00e9poca estrella de los frutos secos, ricos en antioxidantes y una muy buena fuente de energ\u00eda; podemos encontrar las casta\u00f1as, las avellanas y las nueces.<\/strong><\/p>\n

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Las frutas propias de esta temporada de oto\u00f1o son los higos, membrillos, uvas, caquis, granadas, manzanas, peras, kiwis y frutos secos como las nueces, casta\u00f1as y avellanas. Lo mejor de comprar la fruta de temporada es que al ser su … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[2,7],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=907"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":910,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907\/revisions\/910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koken.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}