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Los aceites esenciales son extractos de plantas, que sirven para aliviar muchos trastornos y problemas estéticos.

A muchas personas se les pregunta y suelen decirte que les gustan porque vertiendo unas solas gotitas en un difusor,  dejan una agradable fragancia en todo el ambiente. Pero debemos saber que no solo para eso están los aceites esenciales, que no son simplemente perfumes sino que también sirven como remedios naturales que si se usan de manera correcta pueden llegar a influir tanto en el sistema nervioso como en el resto de funciones del organismo, contribuyendo a aliviar distintos trastornos y problemas estéticos.

Este es uno de los motivos por los que debemos tener especial cuidado a la hora de usarlos especialmente cuando se esta esperando un bebe.

¿Cómo actúan en nuestro organismo?

Los aceites esenciales son unas mezclas complejas de sustancias fitoquímicas que se extraen de las plantas, concretamente de algunas partes como las hojas, los frutos, las cortezas, las raíces.

Están compuestos de sustancias que se encuentran en la propia piel, de bajo peso molecular, características que hacen que el aceite esencial logre penetrar fácilmente en la epidermis, hasta alcanzar la dermis, desde donde, en poco tiempo, entrará en circulación en el sistema linfático y sanguíneo hasta llegar a los órganos.

Una vez en su destino, el aceite esencial  es bioactivador, lo que significa que estimula las funciones naturales del cuerpo.

Además es selectivo ya que solo actúa donde es necesario, llevando a cabo diferentes funciones, como puede ser la función antibacteriana, espasmódica, expectorante, sedante o anestésica.

¿Cómo usarlos adecuadamente?

• Aceites vegetales: los aceites como el de jojoba, almendras dulces, oliva, avellana… suelen usarse para dar masajes y friegas. La cantidad estándar es un mililitro de aceite esencial diluido en 1000ml de aceite de masaje.
• Cremas de base neutra: puedes utilizar tu crema neutra de siempre, diluyendo de 20 a 30 gotas de l aceite esencial en 100ml de producto.
• Arcilla: para elaborar  mascarillas faciales o capilares debes poner de 2 a 3 gotas de aceite esencial por cada cucharada en polvo y mezclar con agua.

Todas las personas estamos expuestos a unos factores externos que son capaces de modificar nuestro genoma a lo largo de nuestra vida. Estos factores actúan sobre la piel acelerando o provocando el envejecimiento de la piel.

Factores que perjudican la piel:

1. La radiación solar: esto, no es nuevo, de todos es sabido que el 80% del envejecimiento de la piel se debe a la exposición solar. Las personas que no usan protección envejecen antes que aquellas que si que la usan.
2. La contaminación: esta se suma a la radiación solar. Según especialistas en la materia, cuanto más exposición a partículas pequeñas, a altos niveles de dióxido de nitrógeno y altos niveles de ozono el envejecimiento de la piel será más inmediato.
3. El tabaquismo: este favorece el desarrollo de las arrugas, perjudicando el brillo y su tonalidad.
4. La nutrición: este factor es el responsable de más del 30% de las arrugas, una dieta rica en antioxidantes, verduras, legumbres, evitando lo máximo posible el alcohol, podría retrasar el envejecimiento de la piel.
5. Estrés: el estrés favorece el envejecimiento de la piel ya que este, induce a la permiabilidad epidérmica y un deterioro de la función barrera y su recuperación.
6. Uso de cosméticos: pueden ser muy positivos ya que sirven de barrera frente a muchas de las agresiones externas.

Sabiendo cuales son estos factores externos, ya no tenemos excusa para cuidarnos y retrasar el envejecimiento de la piel para estar estupendos y jóvenes durante más tiempo.

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Antes de ir a a la cama debemos crear unas rutinas imprescindibles para poder mantener una piel sana.

Para una buena limpieza no bastará con solo lavarse la cara con agua y jabón, sino que deberemos llevar a cabo una serie de pasos que haremos en tan solo 5 minutos.

Crear este hábito ayudará a tener una piel más sana y luminosa, manteniendo el nivel de agua y grasa correctos.

Si no cumplimos con este ritual, a la larga la piel se vera afectada. Los poros podrían obstruirse y producirse nódulos de grasa bajo la piel, además los principios activos al no llegar a las capas de la piel donde tienen que llegar, la piel se seca y se produce la descamación.

PASOS A SEGUIR PARA MANTENER LA PIEL SANA:

1. Utilizar algodón para desmaquillarte utilizando agua micelar y pasarlo por todo el rostro.
2. Utilizar lociones o jabones limpiadores siempre teniendo en cuenta nuestro tipo de piel.
3. Aplicar un tónico, son productos que no llevan ingredientes grasos ni aditivos.
4. Aplicar una emulsión o crema hidratante.
5. Aplicar una crema de tratamiento de noche.

Debemos lavar bien la cara siempre tanto por la noche como por la mañana haciendo siempre los 5 pasos que hemos indicado anteriormente cambiando solamente la aplicación de la última crema, y cambiar la de noche por la de día.