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¿Qué es y cómo actúa la nutricosmética?

La nutricosmética es la ciencia que investiga, desarrolla y comercializa productos alimenticios con micronutrientes. Su principal objetivo es mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas. ¿Cómo actúa? Mediante la nutricosmética se ingieren complejos nutricionales que mejoran … Sigue leyendo

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La raíz de Ashwagandha

La ashwagandha somnífera es una planta del Himalaya. Es muy conocida porque es muy eficaz a la hora de combatir el estrés o el insomnio. Esta planta se utiliza hace millones de años en medicina Ayurveda, es un “adaptógeno”, osea … Sigue leyendo

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