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El dolor de cabeza suele aparecer de vez en cuando a todas las personas, podría decirse que es una dolencia común.

Puede aparecer por diversos motivos, por estrés, tensión, por que va a llegarte el periodo o simplemente por que estás resfriado.

Aunque ya sabemos que el dolor de cabeza es algo temporal, a veces llega a ser tan intenso que no sabes como terminar con él, así que vamos a ver una serie de consejos que seguramente ayudarán a que ese dolor desaparezca.

-Bolsa de hielos

Poner en una bolsa entre 5 y 10 cubitos de hielo, se cierra bien y se cubre la bolsa con una tela, relajarse acostado y poner en la zona durante unos 15 minutos, si pasado ese tiempo el dolor no cesa se puede repetir.

– Patatas en la frente

Cortar dos rodajas de patata y colocarlas en la sien, dejarla actuar durante unos 20 minutos y el dolor desaparecerá.

– Manzanilla

Agregar 2 cucharadas de manzanilla en grano a medio litro de agua caliente, agrega unas gotas de limón y tomar.

– Vaporizaciones con esencia de menta

Agregar 3 gotas de menta y 7 de aceite esencial de lavanda a un vaporizador e inhalar.

También se pude probar poniendo dos bolsitas de te de menta en los ojos cerrados por unos minutos.

– Miel de abeja y vinagre de manzana

En un vaso de agua caliente, disolver dos o tres cucharaditas de vinagre de manzana y miel, beber y esperar unos minutos, el dolor desaparecera.

-Esencia de lavanda

Dar un masaje por el cuero cabelludo con este aceite con cuidado de que no entre en los ojos.

La textura y la densidad del cabello son muy importantes porque ayuda a definir tu estilo.

Existen 6 tipos de cabello, el lacio, el fino, ondulado, grueso, rizado y con friz, aunque también puede darse la combinación de dos tipos, puedes tener el pelo fino y lacio u ondulado y con friz.

Tu peluquer@ debe darse cuenta en seguida de que tipo de pelo tienes para así ayudarte y aconsejarte el peinado y corte que mejor se adapte a ti 😉 .

Si tu cabello es rizado, mejor largo

Los profesionales de la belleza dicen que el cabello rizado necesita peso para estirarse, sin queda apelmazado arriba, por eso cuanto más largo puedas mantener tu pelo rizado, mejor.

Pero también puedes romper las reglas y cortarlo corto o de forma irregular, porque tu cabello siempre hablará de tu propia personalidad.

Si tu pelo es fino, no lo dejes crecer demasiado.

Al contrario del pelo rizado, si tienes el pelo fino es mejor mantenerlo corto para así conservar el cuerpo.

Las caras redondas y cuadradas se ven bien con pelo largo, ya que esta alarga la cara que es igual de ancha que larga. Si tienes la cara larga y el pelo fino te verás mejor con el cabello corto, hasta los hombros.

Las capas

Los cortes de pelo con capas otorgan movimiento y crean cuerpo.

El flequillo dolo queda bien en pelo liso, grueso o fino, si lo tienes rizado mejor no te hagas.

Elige los productos adecuados

Las personas con cabello liso o fino, necesitan productos distintos que aquellas personas con cabello rizado, ondulado o con friz.

Los mejores productos para cabellos finos son los que otorgan volumen, champus suaves que no dejan el pelo demasiado pesado, champús secos, spray para el pelo y enjuagues caseros con vinagre.

Cabellos con cuerpo

Para crear volumen en el cabello tanto con el pelo liso como en el ondulado, es el de usar productos para el cabello y secarlos de la forma adecuada. También se necesita para ello el corte de pelo adecuado, en el que como hemos dicho antes las capas son la clave.

Para una buena protección de la piel es muy importante mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas A,B,C y E. Si comes carnes magras, huevos, verduras, frutos secos y cítricos tu piel estará lista para soportar el sol de este verano.

Una vez que has empezado a broncearte es aconsejable tomar alimentos como la zanahoria, ya que contiene betacaroteno que estimula la producción de melanina y prolonga el bronceado. Otros alimentos ricos en betacaroteno son: remolacha, tomate, brócoli, calabaza, pimientos y espinaca.

También tenemos frutas como el mango, la papaya, la sandía y el melón que fomentan la pigmentación de la piel.

Para que haya un buen bronceado es fundamental mantener la piel hidratada, por fuera y por dentro. Intenta beber unos 2 litros de agua diarios, tu piel ganará luminosidad y elasticidad.