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La vinoterapia

Publicado el 23 mayo, 2016

El vino es muy beneficioso para el ser humano, ayuda a mejorar el estado de salud y reduce el riesgo de padecer enfermedades. Con la uva, se hacen cremas, mascarillas, geles de baño, jabones…

La vinoterapia es una técnica que consiste en utilizar el vino, la uva y todo lo que rodea al fruto para realizar tratamientos cosméticos.

El uso de derivados del vino tinto en la cosmética se ha puesto de moda debido a los polifenoles.

La acción antioxidante de los polifenoles del vino es muy efectiva contra los radicales libres del oxígeno, causantes del envejecimiento y de otras patologías que afectan al organismo. Estas propiedades son las que que convierten al vino en la herramienta perfecta en la lucha contra el envejecimiento de la piel: difumina las arrugas y proporciona elasticidad, juventud y firmeza a la piel.

Las partes de la uva y sus beneficios cosméticos:

La piel: es un escudo antirradicales libres, son una fuente de juventud para extraer la mejor arma contra los radicales libres:los polifenoles.

El fruto: La piel de la uva es muy hidratante ya que posee la pulpa que se usa en tratamientos cosméticos nutritivos e hidratantes.

Las pepitas: son ricas en ácidos grasos que nutren la piel , ayudan a retener el agua en los tejidos y por último, utilizadas enteras son el exfoliante perfecto.

La leche y su beneficio en cosmética

Publicado el 25 abril, 2016

Como ya es sabido desde hace millones de años la leche es una muy buena aliada de la belleza, es ideal para la piel.

La leche es utilizada para la elaboración de productos como el gel, jabones, cremas ya que es muy rico en hidratos de carbono, grasas y proteínas que la convierten en un excelente suavizante.

Además gracias al calcio y las vitaminas que contiene ayuda a nutrir la piel. Su mayor secreto reside el ácido láctico, el mejor exfoliante e hidratante del que puede brindarnos la naturaleza.

Estimula la producción de colágeno y posee unas bioproteínas que ayudan a una mayor retención de la humedad en la piel-

Desde casa podemos utilizarla de la siguiente manera:

Desmaquillante: usa un poco de leche entera tibia y aplícala en la toallita desmaquillante. A continuación seca el rostro con algodón, verás como tu piel luce limpia y tersa.
Exfoliante: mezcla dos cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta conseguir que la mezcla quede uniforme. Ponla en tu piel, déjala actuar durante al menos 20 minutos y retírala con agua tibia.
Humectante: si ves que tu rostro muestra signos de sequedad puedes pasar un algodón mojado en leche por la cara.
Pies suaves: Coge un litro de leche y caliéntala, a continuación introduce los pies en ella y luego enjuágalos en agua tibia.
Ojeras: Mezcla una patata cocida con migas remojadas en leche y aplícate la masa en los ojos. Al pasar unos 20 minutos retíralo con un algodón humedecido.

La lactosa ayudará a regenerar tu piel y dejarla tersa y humectada.

Propiedades de la Árnica

Publicado el 4 abril, 2016

La Árnica ha sido utilizada desde la Edad Media para tratar lesiones y dolores musculares y dependiendo del uso medicinal que se vaya a hacer de ella, se aprovechara la planta entera o solamente la flor

Podemos encontrar el Árnica como pomada, gel o aceite, se utiliza para la curación de moretones, esguinces, hinchazones, dolor de músculos etc.

El mundo de la cosmética y la belleza se ha beneficiado de este principio activo ya que el extracto oleoso de árnica promueve la hidratación y la regeneración celular.

Vamos a ver un poco más detalladamente cuáles son las propiedades de la árnica, y para que sirve, sus usos y sus aplicaciones.

Propiedades:

Principlamente las cremas y las pomadas fabricadas con este extracto suelen utilizarse para calmar los dolores producidos por golpes.

Pueden utilizarse como calmante de los dolores después de una cirugía y ayuda a reducir las infecciones bucales realizando gárgaras, eso sí sin llegar a ingerir.

*Tras aplicar sobre la piel el árnica, puedes obtener los siguientes beneficios:

Disminuir el dolor causado por golpes.
Aliviar el enrojecimiento o las irritaciones.
Eliminar infecciones.
Aliviar moratones.
Alivia el dolor de las articulaciones cuando tienes artrosis y artritis.
Reducir las estrías después del embarazo.

El árnica puede tener contraindicaciones como las siguientes:

Angustia y vómitos.
Nerviosismo y estrés.
Mareos

NO SE RECOMIENDA:

En caso de embarazo o lactancia

Eliminar la celulitis de las piernas

Publicado el 7 marzo, 2016

Casi siempre es en las piernas en la zona en la que más celulitis se acumula, la causa de esta afección se ha demostrado que es el sedentarismo y una mala alimentación, aunque también existe el problema de la genética o problemas hormonales.

La primera medida que debemos tomar es la de realizar cambios en tu alimentación, disminuyendo el consumo de estos alimentos y modificar algunos de los hábitos de comida diaria como comer grasas saturadas como las hamburguesas, chocolate…

Reduce al máximo el consumo de sal, ya que provocan mucha retención de líquidos y esto hace que empeore la celulitis, no hace falta que comas sin sal solamente vale con remplazarla por sal marina.

Bebe mucha agua durante el día, por lo menos 2 litros diarios y mejor si la bebes fuera de las comidas.

Toma por las mañanas un vaso de agua en ayunas y un zumo de limón exprimido para eliminar toxinas y la celulitis.

Come despacio y mastica bien cada bocado, masticar hace que se segregue una enzima que ayuda a disolver los alimentos.

En cualquier tratamiento anticelulítico es muy importante la exfoliación y los masajes.

Practicar ejercicio de forma regular te traerá increíbles beneficios para tu salud y no sólo a nivel estético, te ayuda a quemar grasas, a tonificar músculos, a eliminar la retención de líquidos y activar el metabolismo. Ayuda a eliminar el estrés y aumenta la circulación de las piernas.

7 maneras de reducir la celulitis

Beber té verde.
Consumir antioxidantes.
Ejercítate con regularidad.
Deshazte de las toxinas de tu cuerpo.
Come grasas saludables.
Toma suplementos herbarios.
Cuida tu piel con crema anticelulítica.

La semilla del aguacate y sus propiedades

Publicado el 8 febrero, 2016

La semilla del aguacate tine un alto poder antibacteriano, especialmente antibiótico y antifúngico que inhibe la candida y otros hongos, actúa contra la acción del mosquito que transmite la fiebre amarilla, y combate la inflamación del tracto gastrointestinal y la diarrea.

Más de un 70% de los aminoácidos los contiene la semilla, su aceite es tan bueno que reduce los niveles de colesterol, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares, y además poseen flavonol un antioxidante activo que protege tu salud combatiendo contra la inflamación y los radicales libres.

Aumenta el sistema inmunológico ya que esta semilla es muy rica en fenoles, que aportan muchos beneficios a la salud, entre ellos fortalecen nuestros huesos y dientes.

Tiene un efecto rejuvenecedor que puedes obtener tanto comiendo la semilla como aplicándola topicamente.

Ayuda a mejorar el tránsito intestinal ya que su fibra ayuda a limpiar el tracto digestivo y a evacuar toxinas de tu cuerpo.

Calma dolores articulares y musculares y aumenta el libido porque tiene propiedades afrodisíacas.

Consejos para aplicar la crema antiarrugas

Publicado el 1 febrero, 2016

A la hora de aplicar una crema es esencial lo de saber aplicarla bien, para que ejerza el efecto deseado.

Lo que se busca con esta crema es que penetre por los poros de la piel manteniendo el rostro hidratado. Una crema antiarrugas bien aplicada y diariamente puede sustituir la cirugía.

Antes de aplicar la crema antiarrugas debes limpiar bien el rostro para una absorción más eficiente y secarla siempre muy bien antes de la aplicación del cosmético.

Para aplicar correctamente la crema debemos tener en cuenta la dirección de la arruga, casi siempre aparecen en la misma dirección a todo el mundo:

1- Las arrugas de la frente, suelen salir de forma horizontal, estas deben tratarse poniendo la crema en sentido vertical y ascendente empezando por encima de las cejas hacia arriba.

2- Para estirar la piel de los pómulos, es necesario hacer movimientos circulantes ascendentes y exteriores.

3- Las arrugas del labio salen verticales así que los movimientos irán de la parte central a la derecha, siempre de forma horizontal.

4- La barbilla, movimientos circulares a ambos lados desde la parte central a la barbilla.

5- En la papada, los movimientos de la parte derecha y los de la parte hizquierda a la hizquierda.

Es muy importante seguir estas normas a la hora de aplicar tu crema antiarrugas y verás como funcionan.

Beneficios del coco para la piel

Publicado el 26 enero, 2016

El aceite de coco se ha convertido en un boom en el mundo de la cosmética y esque sus beneficios son muy amplios, tiene un alto contenido en vitamina E y K, además está lleno de ácidos grasos ideales para la hidratación , convirtiendose en un gran aliado a la hora de combatir la sequedad de nuestro cuerpo.

Se puede utilizar como un producto de belleza para la cara , cuerpo y cabello. El aceite de coco es utilizado para como tratamiento para reparar el cabello después del sol y hasta como aceite para el cuerpo. Su secreto esta en su maravillosa composición: contiene antioxidantes en ingredientes antivíricos, antibacterianos y antimicóticos.

Usos del aceite de coco:

Sirve como hidratante para las pieles secas.
Para exfoliarte la piel.
Si necesitas relax y aliviar el estrés añade un poco de aceite de coco en la bañera y te ayudará.
Gracias al contenido de diferentes vitaminas, permite mantener la juventud y la elasticidad de la piel, por lo que es muy beneficioso para la cara.
Como bronceador natural añadiendo unas gotas a la crema.
Tiene la capacidad de retener las proteínas naturales del cabello, por lo que puede reducir la presencia de la caspa.

El aceite de coco es uno de los remedios naturales más eficaces para mantener nuestra piel y pelo en mejor estado.

¿Eres de los que tiene frío en los pies?

Publicado el 11 enero, 2016

Una de las sensaciones más desagradables del invierno es tener los pies frios, una alimentación e hidratación adecuadas puede ayudarnos a elevar la temperatura de los pies. Hacer un poco de deporte también nos ayudará a favorecer la circulación.

Es una de las situaciones más incomodas que existen, ya que parece que si los pies no entran en calor todo el cuerpo parece estar congelado.

Si siempre sientes que tus pies están frios aunque estemos en verano, quizas se deba a problemas de circulación, si la sangre fluye correctamente los pies se mantienen caliente. Cuando esto no sucede, las extremidades se enfrían.

Cuando hay un daño en un nervio, existe deficiencia de vitaminas o insuficiencias metabólicas es más probable que los pies se enfríen.

Usar un calzado inadecuado, hacer ejercicio o estar nervioso puede causar hiperhidrosis. Esta condición produce mayor cantidad de transpiración y esta sirve para refrigerar el cuerpo .

Las razones a destacar del porque tenemos los pies frios son las siguientes:

1 Problemas de la hormona tiroides.

2 Problemas coronarios.

3 Resfriados y estados gripales.

4 Enfermedad de Raynaud.

5 Nervios pinzados.

6 Enfermedad de Buerger.

7 Esclerosis múltiple.

8 Tensión en las lumbares.

9 Mala alimentación.

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