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Beneficios y propiedades del Té oolong

 

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El té oolong es té verde semifermentado con un proceso especial que hace que le otorgue las características del té verde y el té rojo.

Es un té que se ha hecho muy famoso desde hace algún tiempo gracias a sus beneficios adelgazantes.

Cuando empieces a notar los cambios en tu cuerpo seguramente no dejarás de consumirlo. El té oolong contiene una cantidad más alta de taninos que el té verde. El tanino es efectivo en:

  • Ayuda a los procesos digestivos.
  • Reduce los problemas cardiacos.
  • Aporta vitaminas y minerales.
  • Ayuda al bienestar en general.
  • Regula el colesterol.
  • Contiene propiedades rejuvenecedoras.
  • Ayuda a mantener saludable la dentadura.
  • Calma la sed.
  • Reduce los niveles de azúcar.
  • Reduce los efectos del consuno de alcohol.
  • Favorece el funcionamiento de los pulmones.
  • Reduce la presión arterial.

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Ventajas del pan integral

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El pan es uno de los alimentos más saludables que solemos consumir todos los días, sin embargo como ya sabemos existen diferentes tipos.

Lo puedes encontrar con semillas, deshidratados, blanco, integral sin sal…

El pan integral es muy común cuando se siguen dietas adelgazantes, ya que ayuda a bajar de peso. Al contener una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que lo hacen mejor frente al pan blanco.

Ventajas:

  1. Produce un efecto saciante, ya que exige un mayor esfuerzo de masticación debido a que es rico en fibra.
  2. Al contener fibra hace que el organismo incremente el volumen fecal y estimular el movimiento de los intestinos.
  3. En las personas diabéticas, el consumo de pan integral les ayuda a evitar que les suban los niveles de glucosa en sangre y se reduzca la demanda de insulina.
  4. Ayuda a prevenir enfermedades de cáncer, en especial el de colon.
  5. Ayuda a evitar enfermedades coronarias.
  6. Reduce la sensación de hambre y evita el consumo de alimentos en alto contenido en calorias y grasas.
  7. Detiene el envejecimiento de las células por ser antioxidante.

Beneficios de la frambuesa para la piel

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Los beneficios de las frambuesas para la piel y el organismo son maravillosas, tiene multitud de nutrientes que la convierten en uno de los ingredientes más usados en tratamientos rejuvenecedores.

Esta fruta tiene muchas propiedades:

Vitamina A: tiene propiedades antiinflamatorias, calma rejuvenece y rehidrata la piel.

Vitamina B9: mejora las pieles problemáticas y protege contra los rayos ultravioletas.

Vitamina C: incrementa la elasticidad de la piel, dejándola firme y tersa, tiene propiedades coagulantes y cicatrizantes que combaten las arrugas prematuras.

Vitamina H:normaliza el metabolismo.

Vitamina PP: refresca y tonifica la piel.

Vitamina E: promueve la renovación celular y retrasa el envejecimiento.

Potasio: esta propiedad, convierte a la frambuesa en un aliado perfecto para las pieles secas.

La frambuesa junto al arándano son de los productos más recomendados en los cuidados para pieles con problemas.

Ácido Kójico

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Es una sustancia blanca en polvo fino compuesto de pequeños cristales.

La función del ácido kójico en los productos para el cuidado de la piel, se basa principalmente como agente aclarador de la piel.

¿Cómo funciona e ácido kójico?

La producción de melanina en la piel no suele producirse en cantidades fijas, aveces las células producen más melanina en respuesta al medio ambiente o las condiciones internas en el cuerpo.

Cuando la piel se expone al sol, los melanocitos aumentan y hacen que la piel se broncee. La exposición repetida al sol hace que aparezcan manchas o pecas en la piel.

La producción de melanina puede verse aumentada cuando la piel se inflama de manera crónica.

Antes de este descubrimiento, para blanquear la piel utilizaban la hidroquinona. Cuándo se aplica ácido kójico a la piel en cantidades concentradas, los productos químicos trabajan en los melanocitos, interfiriendo con la producción de melanina. Los expertos creen que el kójico es un ingrediente que impide una enzima llamada tirosina, inhibiendo las reacciones en las células para la fabricación del pigmento.

Tratamiento Antiarrugas con ácido kójico

Además de aclarar la piel, el ácido kójico es un antioxidante.

Este ácido limita los efectos de los radicales libres, ayudando a prevenir la formación de signos de envejecimiento.

Remedios naturales como la cebolla

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Hoy en día somos muchas las personas que preferimos los remedios naturales antes de tomar ninguna clase de medicación, y hoy vamos a escribir sobre la cebolla que aunque no nos lo parezca es un vegetal maravilloso con el que mejorarás muchas dolencias sin apenas darte cuenta de ello.

A continuación vamos a enumerar una serie de remedios que podemos hacer con la cebolla:

  1. Para la tos: El aceite de cebolla es un magnífico expectorante que ayudará a que te olvides de la tos.
  2. Para el resfriado: hierve la cebolla como si fuera un té o cómete la cebolla cruda, en unas horas estarás nueva.
  3. Para la fiebre: Pon una rodaja de cebolla en la planta del pie y duerme toda la noche con ella.
  4. Para limpiar tus ojos: si te entra algo en el ojo como por ejemplo una pestaña puedes cortar un trozo de cebolla hasta que te haga llorar y salga la partícula por si sola sin necesidad de restregarte.
  5. Para el oído: Si tienes dolor de oídos coge una cebolla y sácale el corazón y pon un trocito en el pabellón auditivo. Las cebollas tienen grandes acciones antiinflamatorias por lo que nos ayudará a reducir el dolor.
  6. Para disimular cicatrices: Ayuda a cicatrizar las heridas y además es muy eficiente a la hora de reducir las cicatrices evitando que se oscurezcan
  7. Para el acné: Hierve leche y viértela en una rebanada de pan ralla una cebolla sobre el pan y mézclalo hasta formar una pasta , ponla en tu cara y déjala actuar durante al menos 2 horas o 2 horas y media. A continuación lava tu cara con abundante agua.
  8. Para las picaduras: si te pica un insecto aplica un trozo de cebolla blanca en la zona y se rebajará la inflamación, además absorberá el veneno.

 

Cola de caballo

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La cola de caballo es una planta medicinal con múltiples propiedades para el organismo, entre la que se puede destacar que ayuda a la retención de líquidos.

Propiedades:

Adelgazante: ayuda a adelgazar gracias a su propiedad diurética, pero no eliminando grasa sino exceso de líquidos.

Diurética: Ayuda a eliminar el exceso de líquidos de nuestro organismo gracias a su alto contenido en potasio, flavonoides y sapónidos. Puede aumentar hasta un 30% a cantidad de orina por eso se recomienda para la retención de líquidos.

Depurativa: su capacidad para eliminar toxinas hace que esta planta combinada con otras como el diente de león o el cardo mariano, permitirá eliminar el organismo de elementos tóxicos.

Remineraliante: al contener un variado contenido en minerales la convierte ne un poderoso remineralizante, ideal para nutrir los huesos y prevenir el debilitamiento.

Mejora la salud del cabello: su contenido en silicio beneficia el cabello favoreciendo su crecimiento y mejorando su textura.

Mejora el estado de la piel y las uñas: su contenido en silicio , auyuda a formar el colágeno y nutre profundamente la piel  y las uñas.

Es regenerante y cicatrizante: es un potente regenerador celular y ayuda a la cicatrización de heridas.

Controla las hemorragias: con sus propiedades astringentes ayuda a controlar y curar las hemorragias.

Mejora la flexibilidad de los tendones: por ello es muy útil para las personas que realizan deporte habitualmente.

La forma más común de tomar la cola de caballo es en forma de infusión , que se realiza hirviendo la planta durante cinco minutos y dejándola reposar durante otros cinco.

 

 

 

 

Alimentos para broncearse

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Para una buena protección de la piel es muy importante mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas A,B,C y E. Si comes carnes magras, huevos, verduras, frutos secos y cítricos tu piel estará lista para soportar el sol de este verano.

Una vez que has empezado a broncearte es aconsejable tomar alimentos como la zanahoria, ya que contiene betacaroteno que estimula la producción de melanina y prolonga el bronceado. Otros alimentos ricos en betacaroteno son: remolacha, tomate, brócoli, calabaza, pimientos y espinaca.

También tenemos frutas como el mango, la papaya, la sandía y el melón que fomentan la pigmentación de la piel.

Para que haya un buen bronceado es fundamental mantener la piel hidratada, por fuera y por dentro. Intenta beber unos 2 litros de agua diarios, tu piel ganará luminosidad y elasticidad.

 

La vinoterapia

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El vino es muy beneficioso para el ser humano, ayuda a mejorar el estado de salud y reduce el riesgo de padecer enfermedades. Con la uva, se hacen cremas, mascarillas, geles de baño, jabones…

La vinoterapia es una técnica que consiste en utilizar el vino, la uva y todo lo que rodea al fruto para realizar tratamientos cosméticos.

El uso de derivados del vino tinto en la cosmética se ha puesto de moda debido a los polifenoles.

La acción antioxidante de los polifenoles del vino es muy efectiva contra los radicales libres del oxígeno, causantes del envejecimiento y de otras patologías que afectan al organismo. Estas propiedades son las que que convierten al vino en la herramienta perfecta en la lucha contra el envejecimiento de la piel: difumina las arrugas y proporciona elasticidad, juventud y firmeza a la piel.

Las partes de la uva y sus beneficios cosméticos:

La piel: es un escudo antirradicales libres, son una fuente de juventud para extraer la mejor arma contra los radicales libres:los polifenoles.

El fruto: La piel de la uva es muy hidratante ya que posee la pulpa que se usa en tratamientos cosméticos nutritivos e hidratantes.

Las pepitas: son ricas en ácidos grasos que nutren la piel , ayudan a retener el agua en los tejidos y por último, utilizadas enteras son el exfoliante perfecto.