Archivo de la categoría: nutricion

Los pistachos y el dolor menstrual

Como todos sabemos, cada mes las mujeres tienen la menstruación, un cambio de hormonas que  provocan alteraciones en el caracter, humor, dolor de tripa y cansancio… Unos días en los que la alimentación es muy importante por la perdida de … Sigue leyendo

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Alimentos antioxidantes

Una dieta sana ha e incluir siempre alimentos antioxidantes, porque además de hacerte perder kilos 😉 harán que te sientas más joven. Los antioxidantes, tal y como su nombre indica, ayudan a combatir la oxidación, un proceso que ocurre en … Sigue leyendo

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