¿Para que sirve el aceite de aguacate? ¿Cómo podemos usarlo?

El aceite de aguacate no es de los aceites más conocidos y no somos conscientes de la cantidad de beneficios que puede proporcionarnos. Es un aceite que puede usarse como cosmético, crema, loción, mascarilla… Propiedades del aguacate El aceite de aguacate destaca principalmente por su alto contenido en ácidos grasos, po eso es que además de ser un alimento saludable también es un exce...

Recupera la salud de tu cabello

Después del verano ¿notas tu cabello encrespado y cómo si fuera un estropajo? pues nada, tan solo hay que ponerse manos a la obra, tomar medidas e intentar recuperarlo lo antes posible. Para llevarlo a cabo debes comenzar cuanto antes una rutina de cuidado utilizando mascarillas hidratantes y nutriendo tu organismo con una gran cantidad de vitaminas saludables. 1.Rutina de cuidado: Debes trata...

El Oxígeno en cosmética

Como todos sabemos el oxígeno es fuente de vida, por eso es fácil ver que de un tiempo a esta parte es cada vez más habitual el encontrarlo en productos cosméticos. Algo muy lógico ya que la piel necesita oxígeno para poder regenerarse. Lo que hace el oxígeno es estimular la circulación sanguínea favoreciendo la regeneración celular. Cuando nuestra edad va avanzando, nuestro metabolismo...

¿Cómo podemos hidratar nuestro pelo en verano?

El verano es uno de nuestros mayores enemigos a la hora de mantener nuestro cabello hidratado. Cuando empezamos a notar que nuestro cabello va perdiendo brillo, se encrespa y se rompe con facilidad, es que nos esta pidiendo a gritos una buena hidratación. ¿Cómo afecta el verano a la hidratación de nuestro cabello? Los factores externos como el cloro, el sol, el salitre del mar hace que el cab...

¿Sabes si estas tomando la proteína diaria suficiente?

¿Que son las proteínas? Es un macronutriente imprescindible para la construcción y reparación de los músculos y tejidos entre otras muchas funciones vitales. Las proteínas deben incluirse a diario en nuestra alimentación, es más en, ocasiones se recurre a suplementos para poder llegar al aporte diario recomendado . Las funciones que desempeñan las proteínas en nuestro cuerpo son fundame...
aceites vegetales

Los aceites vegetales y la salud de nuestra piel

Los aceites vegetales se obtienen a través de la presión en frío de diferentes frutos y semillas. Los aceites son materias con un gran poder emoliente y de rápida absorción con unas magníficas propiedades dermatológicamente testadas. Les caracteriza su gran  afinidad con la piel y son una gran alternativa  a las grasas derivadas por el petróleo y los animales. Su calidad depende de la n...

¿Conoces la levadura de cerveza?

La levadura de cerveza, está convirtiendose en uno de los complementos más habituales en la dieta de veganos y embarazadas. Pero no solamente ellos lo incluyen en su dieta sino que cada vez más personas lo introducen en sus comidas por su aporte en vitaminas y minerales. ¿Qué es y que propiedades tiene? La levadura de cerveza, es un hongo que interviene en el proceso de la fermentación de l...

¿Qué sabes sobre los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son extractos de plantas, que sirven para aliviar muchos trastornos y problemas estéticos. A muchas personas se les pregunta y suelen decirte que les gustan porque vertiendo unas solas gotitas en un difusor,  dejan una agradable fragancia en todo el ambiente. Pero debemos saber que no solo para eso están los aceites esenciales, que no son simplemente perfumes sino que ta...