Qué es y qué aporta el yoga facial

Publicado el 12 febrero, 2018
El yoga es una disciplina, una filosofía de vida, una forma de ser y de vivir que presta toda la atención a su propio ser. ¿Conoces los beneficios del yoga facial? Son ejercicios que se centran en el rostro, una actividad que incrementará la resilencia interna de la piel para frenar los signos del envejecimiento. Hoy en día está muy extendida la creencia de que existe una gran vinculación ...
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¿Por qué sustituir el huevo si eres vegano?

Publicado el 7 febrero, 2018
El huevo es para muchos un alimento irreemplazable en muchas recetas, pero debemos saber que no es así, hay numerosos sustitutos igual de saludables y muy sabrosos. Ya sea por padecer alergia al huevo o por que te has convertido en vegano, debes tener en cuenta una serie de alimentos que podrías sustituir por éste: Semillas de lino: Una cucharada de estas semillas, mezclada con tres cucharadas ...
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Los aceites esenciales y sus múltiples propiedades

Publicado el 31 enero, 2018
Los aceites esenciales son compuestos químicos naturales que podemos encontrar en las plantas. Existen diferentes métodos para extraerlos, se elije uno u otro dependiendo de la zona de la planta en la que se encuentre más concentrado: presión, destilación, maceración… Suelen ser utilizados como remedio casero en numerosas situaciones. Los aceites esenciales son muy usados en aromatera...
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Previene las varices con ejercicio

Publicado el 24 enero, 2018
El deporte es una herramienta muy poderosa para todo pero sobre todo para la salud. En este post hablamos de cómo prevenir las varices con el deporte. ¿Qué son las varices? Las varices son unas marcas que indican una deficiencia en el sistema circulatorio, un trastorno que puede apreciarse a simple vista. Las varices en realidad son dilataciones de las venas. Cuando tienen un buen estado de sa...
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Té Verde, el quema grasas natural

Publicado el 17 enero, 2018
Con la llegada del nuevo año todos buscamos la mejor manera de dejar atrás esos kilitos de más que hemos ganado en Navidades, comenzamos las dietas y el deporte para una buena puesta a punto. Te recomendamos que dentro de tu dieta incluyas el mejor antioxidante y quema grasas natural, el Té Verde. El té verde ha sido consumido durante milenios por la cultura oriental sobre todo Japón y Chi...
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Soluciones para el pelo encrespado

Publicado el 26 diciembre, 2017
Ya estamos en invierno y ahora están llegando las nieblas en la zona después de demasiado tiempo sin apenas verlas, la humedad se apodera del ambiente y con ello… ¡llega la pesadilla del pelo encrespado! La humedad es el peor enemigo para lucir un pelo perfecto, en los 80 era «lo más», pero hoy en día esta moda está muy desfasada. Si tienes el cabello seco, probablemente sufrirÃ...
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Tonifica tu cuerpo con ejercicios prácticos y sencillos

Publicado el 19 diciembre, 2017
Estamos en diciembre, mes en el que son  muchos los que dejan el gym para el comienzo del nuevo año, pero tanto si eres de esos o de los que no lo dejan en todo el año, aquí tienes una serie de ejercicios para mantenerte en forma. (También puedes practicarlos en casa). La rutina se basa en ejercicios de brazos, abdomen, piernas y nalgas. Brazos: No hay nada mejor para tonificar los brazos q...
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¿Qué es y cómo actúa la nutricosmética?

Publicado el 12 diciembre, 2017
La nutricosmética es la ciencia que investiga, desarrolla y comercializa productos alimenticios con micronutrientes. Su principal objetivo es mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas. ¿Cómo actúa? Mediante la nutricosmética se ingieren complejos nutricionales que mejoran la dieta. Actúan desde el interior de nuestro cuerpo y pueden complementarse con tratamientos dérmicos para ...
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