Flat lay de cosmética con oxígeno con tarro de bubble mask abierto con espuma de burbujas blanca como elemento hero, bol de espuma activada, pétalos blancos, tónico ámbar, rodajas de pepino, arcilla caolín blanca, menta fresca y flores de manzanilla sobre mármol blanco

Oxígeno en cosmética: beneficios para la piel y mascarilla de burbujas

Publicado el 12 septiembre, 2018
El oxígeno es fuente de vida, y cada vez es más habitual encontrarlo como ingrediente activo en productos cosméticos de alta gama. No es una moda pasajera: tiene una base científica sólida. La piel necesita oxígeno para regenerarse, y cuando el aporte de este elemento disminuye con la edad, los signos del envejecimiento se aceleran visiblemente. En este artículo te explicamos exactamente q...
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Flat lay de hidratación capilar verano con tarro de aceite de coco abierto como elemento hero, aguacate cortado mostrando interior verde, botella de aceite de argán, plátano amarillo, bol de yogur natural, tarro de miel con cuchara y romero fresco sobre mármol blanco

Cómo hidratar el pelo en verano: rutina, mascarillas y consejos naturales

Publicado el 21 agosto, 2018
El verano es uno de los mayores enemigos de la hidratación capilar. El sol, el cloro de las piscinas, el salitre del mar y el calor combinados pueden dejar el cabello completamente deshidratado, apagado y quebradizo en cuestión de semanas. Si has empezado a notar que tu pelo pierde brillo, se encrespa con facilidad o se rompe más de lo habitual, es una señal clara de que necesita hidratación...
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Flat lay de alimentos ricos en proteínas con huevos frescos uno abierto mostrando yema dorada como elemento hero, filete de salmón naranja, bol de garbanzos, yogur griego, nueces, lentejas, tofu blanco y espinacas sobre mármol blanco

Proteínas: qué son, funciones, cuánta necesitas y dónde encontrarlas

Publicado el 31 julio, 2018
Las proteínas son uno de los tres macronutrientes esenciales para la vida, junto con los hidratos de carbono y las grasas. Sin embargo, son probablemente el macronutriente más infravalado en la dieta media, con muchas personas tomando menos de lo que necesitan sin saberlo. En este artículo te explicamos qué son exactamente las proteínas, cuáles son sus funciones vitales, cuánta proteína n...
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Flat lay de aceites vegetales para la piel con botella de aceite de rosa mosqueta ámbar con gotero como elemento hero, aceite de argán, tarro de coco abierto, aceite de jojoba, pétalos de rosa, bol de aceite de almendras, aguacate fresco y lavanda sobre mármol blanco

Aceites vegetales para la piel: propiedades, beneficios y los mejores para cada tipo

Publicado el 6 julio, 2018
Los aceites vegetales se han convertido en uno de los ingredientes más valorados en cosmética natural, y con razón. Obtenidos mediante prensado en frío de frutos y semillas, conservan intactos todos sus principios activos, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Son una alternativa natural y efectiva a las grasas derivadas del petróleo y de origen animal, con una afinidad excepcional con la p...
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Flat lay de levadura de cerveza con tarro ámbar de copos dorados abierto como elemento hero, cuchara de madera con copos, bol de yogur natural, espinacas frescas verdes, bol de lentejas, nueces, almendras, rodaja de limón y pan integral sobre mármol blanco

Levadura de cerveza: qué es, propiedades, beneficios y cómo tomarla

Publicado el 20 junio, 2018
La levadura de cerveza se está convirtiendo en uno de los suplementos nutricionales más completos y populares, especialmente entre veganos, embarazadas y personas que buscan reforzar su dieta con vitaminas y minerales de origen natural. Pero sus beneficios van mucho más allá de estos grupos: su excepcional perfil nutricional la convierte en un complemento valioso para casi cualquier persona. ...
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Flat lay de aceites esenciales con difusor ultrasónico blanco como elemento hero, botellas de aceite esencial ámbar, lavanda fresca abundante, rama de eucalipto, menta fresca, bol de arcilla caolín, aceite de almendras y flores de manzanilla sobre mármol blanco

Aceites esenciales: qué son, cómo actúan y cómo usarlos correctamente

Publicado el 24 mayo, 2018
Los aceites esenciales son mucho más que una fragancia agradable para el difusor. Son extractos vegetales complejos con propiedades terapéuticas reales que, usados correctamente, pueden influir tanto en el sistema nervioso como en el resto de funciones del organismo. En este artículo te explicamos qué son exactamente, cómo penetran y actúan en el cuerpo, y cuáles son los métodos correctos...
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Flat lay de cuidado de pies con bol de agua con pétalos de rosa flotando como elemento hero, botella de vinagre de manzana, menta fresca, bol con piedra pómez, tarro de crema de pies, lavanda, limones, sal marina y aceite esencial de menta sobre mármol blanco

Cómo cuidar los pies correctamente: rutina, remedios y consejos esenciales

Publicado el 14 mayo, 2018
El cuidado de los pies es una de las partes de la rutina de belleza y salud que más se descuida, a pesar de ser fundamental para el bienestar general del cuerpo. Los pies soportan todo el peso corporal durante toda la jornada, están sometidos a la presión del calzado y son propensos a múltiples problemas que pueden evitarse fácilmente con unos cuidados básicos y constantes. En este artícul...
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Flat lay de protección piel contra factores externos con tarro de protector solar blanco abierto como elemento hero, sérum de vitamina C ámbar, rodajas de naranja, arándanos frescos, hojas de espinacas, aguacate, nueces y romero sobre mármol blanco

Factores externos que envejecen la piel: causas y cómo protegerse

Publicado el 26 abril, 2018
Todas las personas estamos expuestas a factores externos capaces de modificar nuestro genoma a lo largo de la vida y acelerar el envejecimiento de la piel de forma visible. Conocerlos es el primer paso para poder actuar contra ellos y mantener una piel más joven, luminosa y sana durante más tiempo. En este artículo te explicamos cuáles son los 6 principales agresores externos de la piel, en q...
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