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Como aplicar nuestra crema reafirmante

 

Como ya sabemos la piel del cuerpo sufre un proceso de envejecimiento que es distinto al que se desarrolla en la cara, debido a que no se arruga con tanta facilidad, pero si que pierde elasticidad, suavidad y humedad.

La crema reafirmante es un componente que ayuda a nuestra piel a reafirmarse y a tonificarse ya que están compuestas con colágeno, retinol, vitamina A, B, , C, E, elastina, jalea real, etc.

Consejos:

  1. La aplicación diaria de una crema debe convertirse en un hábito para así restablecer la película protectora de la piel que va deteriorándose durante el baño diario.
  2. Ayudan a regenerar tejidos que han perdido su firmeza.
  3. Tonifican, alisan y refuerzan la superficie de la piel con el fin de evitar que sus fibras elásticas sufran daño.
  4. El mejor momento para aplicar estos productos es después del baño, ya que favorece la penetración de los principios activos.
  5. Ayudan a regenerar tejidos que han perdido su firmeza.

El uso de la crema reafirmante no es suficiente, no vale con expandir la crema por la zona flácida sino que debemos realizar masajes circulares por dicha zona. Además, para observar resultados debemos ser constantes y aplicar la crema habitualmente, incluso si puede ser dos veces al día mejor.

Hay que tener en cuenta que no existen los milagros, el esfuerzo es lo que garantiza los resultados.

 

 

La fibra alimentaria

La fibra alimentaria es la parte de las palntas  comestibles que resiste la digestión  y absorción en el intestino delgado humano y que experimenta una fermentación parcial o total en el intestino grueso. Esta parte vegetal está formada por un conjunto de compuestos químicos de naturaleza heterogénea (polisacaridos, oligosacáridos, lignina y sustancias análogas). Desde el punto de vista nutricional, y en sentido estricto, la fibra alimentaria no es un nutriente, ya que no participa directamente en procesos metabólicos básicos del organismo. No obstante, la fibra alimentaria desempeña funciones fisiológicas sumamente importantes como estimular la peristalsis intestinal. La razón por la que el organismo humano no puede procesarla se debe a que el aparato digestivo no dispone de las enzimas que pueden hidrolizarla. Esto no significa que la fibra alimentaria pase intacta a través del aparato digestivo: aunque elintestino no dispone de enzimas para digerirla, las enzimas de la flora bacteriana fermentan parcialmente la fibra y la descomponen en diversos compuestos químicos: gases (hidrógeno, dióxido de carbono y metano) y ácidos grasos de cadena corta (acetato, propionato y butirato). Éstos últimos pueden ejercer una función importante en el organismo de los seres vivos. La fibra dietética se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal poco procesados tecnológicamente, como los cereales, frutas verduras y legumbres .

Alimentos ricos en fibra:

Verduras, legumbres y nueces

  • Lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca
  • Verduras tiernas cocidas, como espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza
  • Patatas (papas) y batatas al horno con cáscara
  • Brócoli, alcachofas, calabazas y judías verdes (ejotes)
  • Batidos de verduras
  • Legumbres, tales como lentejas, frijoles negros, arvejas (chícharos) secas, fríjol colorado, habas y garbanzos
  • Nueces y semillas, como semillas de girasol, almendras, pistachos y pacanas

Frutas

  • Manzanas y plátanos (bananos)
  • Melocotones y peras
  • Mandarinas, ciruelas y bayas
  • Higos y otras frutas deshidratadas

Granos

  • Cereales calientes, como avena y Farina (Cream of Wheat)
  • Panes integrales
  • Arroz integral
  • Palomitas de maíz
  • Cereales ricos en fibra, como salvado, Shredded Wheat, Grape Nuts, Ry Krisp y Puffed Wheat
  • Pastas de trigo integral
  • Panecillos de salvado

EL Cardamomo

Es una hierba perenne que llega a alcanzar hasta 4 metros de altura, pertenece a la familia de las zingiberaceae, y fue utilizada por primera vez hacia el año 700 en la India meridional.

El Cardamomo o «grano del paraíso» es el fruto de la planta del Cardamomo, de la que sólo se consumen sus semillas. Estas se llevan consumiendo desde la edad cristiana y poseen muy variados usos tanto para la salud como en la cocina.

Es una especia que ha sido considerada una de las más apreciadas y caras del mundo, suele emplearse para aromatizar los alimentos líquidos o guisos, muy habitual en la cocina india y asiática.

PROPIEDADES Y USOS DEL CARDAMOMO:

  1. Contiene proteínas, agua, aceite esencial, carbohidratos y mucha fibra.
  2. Es carminativa.
  3. Alivia las hemorroides.
  4. Combate el mal aliento.
  5. Cura la artritis.
  6. Posee un olor y un sabir picante y estimulante.
  7. Es rico en almidón y ácidos grasos.
  8. Tiene propiedades antiespasmódicas y estimulantes.
  9. Es digestivo, ayuda a aliviar los cólicos, estimula el apetito, combate acidez, ardor y provoca una mayor producción de saliva.
  10. Sirve para aliviar la intolerancia al gluten.
  11. Combate la flatulencia.
  12. Se utiliza en cocina.
  13. Sirve para adelgazar.
  14. Combate la diarrea.
  15. Es buena para los diabéticos.
  16. Tiene propiedades afrodisíacas.
  17. Ayuda a regular el metabolismo.

Es muy útil para preparar arroces, salsas, bebidas, currys, salsas, aderezos, etc., así como para perfumar licores, etc.

El óxido de Zinc

 

El óxido de Zinc es una de las maravillas que no debe faltar en casa. Puede utilizarse en polvo o como pomada antiséptica.

No tiene un olor característico y su principal uso es como astringente ya que cierra los poros de la piel protegiéndola contra los agentes externos que pueden incrementar las heridas o inflamaciones de la piel.

Es un material cristalino, soluble en alcohol, en los ácidos y los álcalis. desde la Antigüedad, ha sido uno de los metales más empleados; los babilonios ya producían aleaciones con él en el siglo III antes de nuestra era, mientras que en el siglo VI era utilizado en China paara fabricar monedas y espejos.

Este metal tiene diferentes aplicaciones, como recubrir piezas de acero para evitar que se oxiden , fabricar piezas de latón o baterias electricas, elaborar componentes electrónicos y crear productos farmacéuticos, así como cosméticos.

 

Para proteger la piel:

  • Para su uso en la piel, se aplica el polvo del óxido de zinc que crea una placa protectora que disminuye la picazón o purito, así como proteger a la piel del roce de la ropa para evitar el ardor.
  • Para los bebes se usa como protector de la piel para el roce con el pañal y así evitar que la piel se irrite.
  • Normalmente las cremas que contienen cinc vienen acompañadas de Vitamina A,D y E, que mejoran aun más la prevención y cuación de las irritaciones en la piel.

En higiene personal:

  • Para la sudoración puedes optar por el óxido de Zinc o por la piedra de alumbre.
  • El polvo de óxido de zinc permite eliminar el mal olor causado por la presencia de bacterias causantes de los malos olores aun en personas con buen aseo.

Como protector solar es más natural y eficaz que muchas de las cremas comunes. claro, se nota una capa blanca sobre la piel, pero algunas cremas protectoras solares de alta graduación también tienen este efecto.

Otros beneficios del óxido de zinc

  • El óxido de zinc es de gran utilidad en diversos campos vinculados a la salud, tal es el caso de la salud bucal. Combinado con un líquido llamado eugenol, así como otras sustancias (estabelita, subcarbonato de bismuto, sulfato de bario o borato de sodio anhídrido), produce un cemento adhesivo que no es rechazado por el organismo y que puede colocarse sobre la pulpa, que es la parte interna y blanda del diente, para cubrir las perforaciones generadas en endodoncias.

 

  • También existen procesos en que se utiliza óxido de zinc para eliminar arrugas. Uno de estos procesos es la microdermoabrasión o lunch peeling, un tratamiento estético que consiste en la eliminación de surcos poco profundos. A través de este método, la piel es «pulida» con sales de óxido de zinc, obligándola a regenerarse y a borrar las líneas de expresión. El proceso debe acompañarse de buena hidratación con cremas con colágeno.

Los beneficios del óxido de zinc abarcan distintos aspectos de la vida cotidiana, por lo que puede considerarse valioso aliado del arreglo personal.

 

Para qué sirve la Vitamina E

La vitamina E: para qué sirve y cómo se utiliza

La vitamina E, perteneciente al grupo liposoluble, se presenta en 8 diferentes formas llamadas tocoferoles y tocotrienoles. Cada forma tiene su actividad biológica propia. La forma más eficaz de la vitamina E es la alfa tocoferol. Se puede encontrar en alimentos, en cápsulas para su consumo o en productos estéticos.

Vitamina E: para qué sirve

La absorción de la vitamina E es relativamente pobre, aproximadamente solo del 20% al 40% de la ingesta es absorbida. Esta asimilación depende de la capacidad para digerir y absorber los lípidos.

Tanto la bilis como las enzimas pancreáticas son esenciales para su absorción. Se deposita lentamente en hígado, músculo y principalmente en el tejido adiposo. Es importante saber que la vitamina E no es destruida por la cocción. Su destrucción se ve favorecida ante grasas poliinsaturadas, la exposición a la luz, las frituras y ante el oxígeno.

¿Cómo consumir vitamina E?

La vitamina E se puede comprar en suplementos en la forma de acetato de alfa tocoferol. No obstante, la forma sintética tiene la mitad de actividad comparada con la forma natural.

Los alimentos que pueden aportar vitamina E son principalmente la yema de huevo, aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodón y coco), vegetales de hojas verdes, cereales, panes integrales y almendras.

También hay numerosos productos estéticos que contienen vitamina E por sus propiedades antiinflamatorias y tonificantes para la piel y el rostro, como, por ejemplo, el aceite de almendras dulces, que proporciona hidratación y elasticidad.

Una de las características principales de la vitamina E es que no es habitual ni su exceso ni su deficiencia en el organismo siempre que su consumo tienda a ser proporcional al de grasas poliinsaturadas. Además, dado que su presencia elimina sustancias tóxicas, ayuda a remover las ingresadas al organismo por los fumadores.

La dosis requerida diaria para niños es de 10 UI y 25 UI para adultos.

¿Para qué sirve la vitamina E?

Antioxidante

La vitamina E es un antioxidante natural que reacciona con radicales libres solubles en lípidos de la membrana celular. De esta forma mantiene la integridad de la misma dando protección a las células ante la presencia de compuestos tóxicos, metales pesados (plata, mercurio, plomo), drogas y radiaciones. La toxicidad de estas sustancias extrañas está dada por los radicales libres que se generan durante la detoxificación (desintoxicación) del organismo.

Sistema inmune

Cumple un rol importante en cuanto al mantenimiento del sistema inmune saludable, especialmente durante el stress oxidativo y enfermedades virales crónicas. Induce la proliferación de células de defensa y aumenta la respuesta celular ante algún daño o infección.

Visión

Se cree que la vitamina E entre otros antioxidantes pueden prevenir o retrasar la formación de cataratas. Se necesitan aún más estudios para comprobar la participación de la vitamina E con respecto a este punto.

Envejecimiento

La vitamina E protege al organismo contra los efectos del envejecimiento eliminando los radicales libres que causan degeneración de los tejidos como la piel y vasos sanguíneos. También protege contra los efectos mentales del envejecimiento como la pérdida de memoria.

Sistema nervioso

La vitamina E es esencial en el mantenimiento de la integridad y estabilidad de la membrana axonal (membrana de las neuronas).

Sistema cardiovascular

Evita la formación de trombos que hacen difícil la circulación en los vasos sanguíneos. Así se disminuye el riesgo de padecer un infarto de miocardio, angina de pecho o embolias. También previene la aparición de calambres en las piernas en aquellas personas con mala circulación. Además, la vitamina E puede prevenir o retrasar enfermedades cardíacas al limitar la oxidación del LDL colesterol o colesterol malo.

Cicatrizante

La vitamina E es importante en la formación de fibras elásticas y colágenas del tejido conjuntivo. Por ello, promueve la cicatrización de quemaduras.

Fertilidad y sistema reproductivo

Ciertos estudios en animales indicaron que la vitamina E es esencial para la reproducción normal en varias especies de mamíferos. Basándose en esos estudios en animales, la vitamina E se ha usado en la clínica para tratar el aborto recurrente y la infertilidad en ambos sexos. Así también se ha utilizado en la toxemia del embarazo, trastornos de la menstruación, vaginitis y síntomas de menopausia. Aun así, no hay pruebas suficientes que demuestren todos los beneficios en los trastornos antes mencionados

Cáncer

Existe cierta evidencia que la vitamina E protege contra el cáncer, aunque los estudios no han podido demostrar la eficacia de la misma en este aspecto. Se cree que la vitamina E ayuda a proteger las membranas celulares del daño que producen los radicales libres, el cual puede conducir al desarrollo de enfermedades crónicas como el cáncer.

Otros beneficios de la vitamina E para el organismo son:

  • Protección contra la destrucción de la vitamina A, selenio, ácidos grasos y vitamina C.
  • Protección contra la anemia.

¿Para qué enfermedades se utiliza la vitamina E?

La Vitamina E es eficaz para tratar las siguientes enfermedades o patologías:

  • Deficiencia de Vitamina E
  • Disminuir la posibilidad de muerte a causa del cáncer de vejiga.
  • Enfermedad de Alzeimer.
  • Artritis reumática.
  • Síndrome premenstrual.
  • Reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson.
  • Beta talasemia.
  • Prevención de la demencia.
  • Reducir los síntomas de la enfermedad de Huntington.
  • Degeneración muscular senil.
  • Infertilidad masculina.
  • Granuloma anular.
  • Mejorar la visión en personas con Uveítis.
  • Mejorar las quemaduras del sol.
  • Aliviar los ojos después de la cirugía.
  • Mejorar el rendimiento físico y la fuerza en personas de edad avanzada.
  • Infecciones pulmonares en personas en edad avanzada.
  • Enfermedades del corazón.
  • Hipertensión.
  • Cáncer de próstata.
  • Heridas en la boca.
  • Cáncer de colon y recto.
  • Síndrome de fatiga crónica.
  • Cáncer de piel.

La Urea

La urea es parte de nuestro cuerpo, lo fabrica para mantener la tensión sanguínea, para regular los tóxicos, regular los líquidos corporales y eliminar los desperdicios de nuestro organismo, por este motivo lo encontramos en los desechos orgánicos corporales. Muchos cosméticos tienen en su composición urea, ya que de manera tópica nos proporciona un arma muy buena para la correcta humidificación de la piel, evitando que el agua que tiene la piel se evapore.

Por lo tanto podríamos decir que la urea es uno de los mejores principios activos que podemos utilizar para mantener la correcta hidratación de nuestra piel.

La urea que se utiliza en cosmética no es la misma que nosotros desechamos diariamente, si no que, está procesada en los laboratorios controlando sus propiedades y principios, adaptándola a cada crema y para cada caso en concreto, no se pondrá la misma concentración de urea en una crema hidratante simple que en una para pieles muy secas.

Este principio activo lleva siglos utilizándose en cosmética y en medicina también ya que no solo trata pieles secas, sino que también, pieles enfermas con dermatitis, hiperqueratosis, psoriasis, dermatitis atópicas, hongos…etc. Cada crema tiene su concentración de urea recomendada, que van desde 5% al 50 % de concentración según lo que queramos tratar.

Nosotras como esteticistas tendremos en nuestras manos una concentración de un 5% a un 10% en cremas hidratantes y de un 15% a 25% en peelings para zonas muy engrosadas como codos, rodillas o pies. Las que tienen mayor concentración de urea ya son de uso médico. Como nos podemos dar cuenta todos los principios activos que más se utilizan son aquellos que llevan siglos ayudándonos.

En KOKEN tenemos cremas con este principio activo como esta http://goo.gl/7UXZK7

 

El envejecimiento cutáneo

El envejecimiento cutáneo es uno de los retos mas importantes que tenemos en estética, y por el cual más se trabaja y se estudia. Nos situamos en un periodo en el que las personas cada vez alcanzan edades mas longevas. Los avances médicos y otros factores como las comodidades de las sociedades occidentales y la mejora en las condiciones laborales han contribuido decisivamente a este aumento en la esperanza de vida.

 

Y que queremos pues que los signos propios del paso del tiempo no sean evidentes, o que tarden mucho tiempo en manifestarse, se observan cambios como: Desecamiento y tirantez en la piel, atrofia senil, manchas pigmentarias, alteraciones de la vascularización, formación de pequeñas pecas rojas (tumoraciones benignas), aparición de las arrugas, flacidez de la piel, pérdida de grasa, aparición de vello donde antes no había…

 

Las arrugas, que no solo aparecen en la cara, las tenemos por todo nuestro cuerpo, como en las manos, en el escote, el cuello, en la nuca… Tomaremos como referencia las de la cara, que son las que mas énfasis ponemos en tratar de evitar que se noten siempre, las cremas anti arrugas se centran en el rostro, cuello y escote.

 

Tenemos las arrugas del ángulo externo del ojo, o como las conocemos todas, las patas de gallo que se acentúan sobre todo en personas que gesticulan mucho. Las arrugas horizontales de la frente, las arrugas verticales interciliares, las del entrecejo y las que están en el lagrimal. Las arrugas circunmorales o periorales, las arrugas del rictus que se marcan cuando se habla, ríe o gesticula y las arrugas gravitatorias, que van apareciendo a partir de los 40 años.

 

Junto a todas estas manifestaciones del paso del tiempo aparecen también otras como atrofia ósea, perdida de dientes que aumenta la aparición de las arrugas de la boca y que esta se meta para dentro. La perdida de grasa propia del envejecimiento hace que los pómulos, la nariz y las orejas se hagan más prominentes. Esto se debe a las modificaciones bioquímicas e histológicas del envejecimiento cutáneo que podemos resumir en tres, adelgazamiento de la epidermis, aplanamiento dermoepidérmica y la degeneración de la formación de las fibras de sostén de la piel, el colágeno y la elastina.

 

El envejecimiento cutáneo

 

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