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Las proteínas son cadenas de aminoácidos. Son fundamentales para nuestro organismo, ya que son las encargadas de formar tejidos como el óseo y muscular,  y nos da energía. En un adulto el porcentaje de proteína diaria, que necesita es de un gramo por kilo, es decir que un hombre que pese 80 kilos necesita 80 gramos diarios de proteína para un correcto funcionamiento de su cuerpo, hay variables como por ejemplo la actividad del individuo, a mayor actividad más proteína pero no en exceso ya que nos da energía pero hay otros alimentos que también nos proporcionan energía.

En un niño la proteína, tiene que ser más abundante, ya que los niños la necesitan, porque están creciendo y formando tejidos nuevos constantemente, de bebé hasta los 11 años necesitan mucha proteína diaria a medida que van siendo mayores va disminuyendo la necesidad de tanta proteína.

Los alimentos que tienen más proteína son las carnes, pescados, huevos y la leche, que además de las proteínas ingerimos con ello, grasas saturadas, colesterol, hormonas que no son nada favorables para nuestra salud, en el mundo vegetal hay alternativas más saludables, como son la soja, las legumbres, el tofu, el seitan que aportan proteínas y no las nocivas grasas y hormonas que hacen que además de las proteínas necesarias, metamos en nuestro cuerpo sustancias no tan buenas.

En los últimos estudios que se han realizado, se han hecho comparativas y se ha visto que la ingesta masiva de batidos proteínicos para ganar masa muscular son totalmente innecesarios, tienen que tomar proteína para ayudar en la actividad del ejercicio, a mayor actividad, mayor aporte de proteína, al igual que un albañil necesitará más proteína que un administrativo, ya que su actividad diaria es diferente. Un corredor de maratón su ingesta de proteína es igual o mayor que en un culturista, pero su constitución varia por la actividad a la que someten a sus músculos, que es diferente, por ese motivo, su físico también es diferente, la ingesta de proteína no tiene nada que ver.

El abuso de las proteínas, nos lleva a un desequilibrio, problemas de riñón, páncreas, diabetes, por ello hay que llevar una dieta equilibrada a nuestra edad, constitución, estado y actividad física diaria ya que todo es necesario para nuestro organismo.

Cuando llega el verano y pasamos unos días en la playa, tenemos la sensación de tener la piel más bonita, suave, tersa y eso es gracias a los efectos terapéuticos que tiene el agua de mar en la salud de nuestra piel. El agua de mar tiene propiedades antisépticas y antibióticas, por lo que cualquier afección cutánea mejora.

El agua de mar tiene una gran cantidad de oligoelementos minerales como son el sodio, el zinc, potasio, yodo entre otros, que se asimilan de manera fisiológica gracias a que la piel los absorbe por un proceso físico llamado osmosis. Al realizarse esa absorción de los oligoelementos la piel entra en un estado de renovación que ayuda a mejorar todos los procesos infecciosos que atacan en ese momento la piel. Donde mejor se ve esa mejoría cutánea es en procesos como eccemas, soriasis reacciones alérgicas, descamaciones.

Los minerales que contiene el agua de mar, nos ayudan a tener la piel muy nutrida lo que esto le proporciona un aspecto más elástico, con mejor sujeción, con la sensación de que esta más tersa y suave. En procesos infecciosos el agua de mar también es de gran ayuda en heridas, furúnculos y granos, ya que su gran poder bactericida ayuda a la eliminación de gérmenes y bacterias que provocan infecciones, por ese motivo si tenemos un corte o herida, el agua de mar escuece, mejorando el proceso de curación.

Otra de las ventajas que tiene el agua de mar es que es exfoliante, mejorando el aspecto de talones, rodillas, codos, en queratinizaciones de la piel el pasar agua de mar para rebajar el grosor de la piel, la rugosidad de la piel es menor, con una agresión externa suave, no perjudicial, si lo que deseamos es un peeling o exfoliación muy suave y controlada.

El beber agua del mar ayuda a nuestra salud en general, no solo a nivel externo como hemos descrito si no también a nivel interno, equilibrando a nuestro organismo ayudando sobre todo en procesos de desintoxicación o como complemento a una dieta pobre en minerales, los que más se benefician de las grandes propiedades del agua marina son las personas que tienen problemas de tiroides, por su concentración en yodo, pero siempre consultando con el médico.

Puedes leer más sobre los beneficios del agua del mar, te sorprenderá.

Todas las cremas de uso estético, que se precien de serlas, necesitan un masaje para que su penetración dérmica sea buena. Una buena crema con unos buenos principios activos una formula cuidada necesita de unas buenas manos y un poco de tiempo, para que todo lo que ella tiene y el efecto que queremos conseguir a través de esta crema sea el adecuado.

El masaje tiene varias funciones a la hora de la aplicación de la crema.

-La primera es la extensión adecuada de la crema por toda la superficie, sin dejar  zonas sin crema, cubriendo bien la superficie a tratar.

-La segunda es la penetración por medio de la fricción, esta genera calor, los poros se dilatan y se mejora la penetración de la crema.

-La tercera, es que al generarse calor, se produce una vasodilatación con una aporte extra de oxigeno, lo que nutre la piel desde dentro, mejorando todas las funciones metabólicas de esta zona, las células mejoran la nutrición y con este fin se mejora toda la estructura de la piel, por lo que estamos trabajando desde el interior, con los efectos de nuestra manipulación exterior.

-La cuarta función que proporcionamos es la de efecto lifting, ya que al trabajar la piel de manera ascendente, contrarrestamos los efectos de la gravedad  terrestre que todo lo atrae, por lo que con el masaje, hacemos el efecto contrario llevando la piel hacia arriba.

Por lo tanto con un masaje conseguimos oxigenar la piel, aumentar el poder de penetración, mejorar su capacidad de nutrición, elevar la musculatura mejorando las facciones.

Desde KOKEN, recomendamos que todas nuestras cremas se apliquen realizando un buen masaje, ya que tus manos como profesional, le ponen este trato amable, ése principio activo que no se puede envasar, somos un equipo.

Una buena crema sin un buen masaje no es tan efectiva, ni tan buena, así que necesitamos tus manos para hacer de nuestro producto algo excepcional.

El ácido salicílico es un beta-hidroxiácido (BHA) cristalino que se obtiene de la corteza del sauce. Es muy apreciado en cosmética, ya que es un peeling que limpia y exfolia superficialmente la piel, sobre todo las grasas, las que sufren acné y pieles puntos negros.

En pieles secas con muchos puntos negros en zona de barbilla, nariz y frente se utiliza solamente en estas áreas, ya que el resto de la piel es muy sensible y el ácido le produciría reacciones desagradables. En cosmética se utilizan productos con ácido salicílico en concentraciones que van entre el 0.5 y el 2%, se utilizaran en más o menos concentración en relación a la piel que queremos tratar, es decir, una piel acneica con mucha grasa; Con granos grandes utilizaremos la concentración más alta, para pieles secas con puntos negros localizados en frente, mentón y nariz el que utilizaremos será el de concentración baja.

Es un peeling químico por lo que necesita un tiempo de exposición en el rostro para que realice su función, que estará siempre indicado en el envase del producto que utilice. Las concentraciones del 0.5% son las que se ponen en las lociones y cosméticos de uso personal, las concentraciones más altas son las que se usan en centros de belleza o en presentaciones farmacéuticas (recetadas por un dermatólogo/a).

El ácido salicílico, tiene los siguientes efectos sobre la piel:

• Desprende las células viejas de la piel, mejorando la renovación cutánea.
• Llega con facilidad dentro de los poros obstruidos y desprende los comedones de dentro del poro, limpiándolo con eficacia y al mismo tiempo desinfectando la zona, evitando la proliferación de bacterias.
• Alisa la superficie de la piel.
• Evita la proliferación de bacterias, sobre todo en acné en adultos, este tipo de acné está muy asociado a la profesión que se ejerce. (Cocineros, mecánicos…) que trabajan con grasas y calor, son propensos a este tipo de patología.
• Puede producir ardor en la piel, picazón y escozor, cuando se aplica, se suaviza con una crema suave hidratante adaptada a su tipo de piel.
• El uso continuado de este tipo de ácido reseca mucho la piel.

El ácido salicílico es un ácido queratinico, por lo que también va muy bien para rebajar zonas muy engrosadas de piel, que se quieran suavizar, talones, codos y en ciertas patologías de la piel, en la que se necesite suavizar la zona y dejarla preparada para la administración de pomadas farmacéuticas. Este tipo de peeling, no se puede administrar, junto a otros salicilatos, no tópicamente ni por vía oral, hay que preguntar siempre a nuestros clientes que tipo de medicamentos toma, para no tener una reacción desagradable.

La proteína de seda es un principio activo en la formulación de muchas de nuestras cremas, sobre todo en las que mitigan el paso del tiempo sobre nuestra piel. Las proteínas son, macromoléculas formadas por aminoácidos, que tienen diversas funciones en nuestro organismo, se utilizan para la formación de la estructura, (colágeno) en la formación de anticuerpos, encimas etc… En la seda podemos encontrar dos proteínas la fibroína que es la principal y luego tenemos la sericina que es la que trabaja como aglutinante.

La fibroína está compuesta por diversos aminoácidos, la serina, la alamina y la glicina, enlazados por cadenas de hidrógeno. La glicina es uno de los aminoácidos de cadena más reducida lo que ayuda a hacer las fibras más fuertes y resistentes. La seda es, una sustancia que segregan diversos insectos, que la producen para realizar el proceso de metamorfosis, ellos realizan un capullo donde se quedan hasta que se convienen en otra cosa diferente a lo que eran.

El más famoso es el gusano de seda, pero las polillas y otras mariposas utilizan el mismo sistema, para realizar la metamorfosis. Mayoritariamente son los productos dedicados al cuidado del cabello, los que primero empezaron a utilizar a la proteína de seda en sus formulaciones, para dar fuerza y elasticidad al cabello.

La proteína de seda, tiene un bajo índice molecular por lo que su penetración es muy buena, llegando a capas profundas de la epidermis, proporcionándole hidratación, repara las células, proporcionando una correcta conexión de estas, para formar un extracto corneo continuo con las células de colágeno y elastina en perfecto estado y función, previniendo así las líneas de expresión y el descolgamiento de la piel, al mismo tiempo, si ya se tienen arruguitas o la piel está muy envejecida ayuda a restablecer funciones celulares mejorando el tacto la suavidad, resistencia y elasticidad.

La característica principal es que deja la piel, suave, pasas la mano y la notas hidratada, con unificación cutánea, hidrata, por lo que va bien en productos diseñados para las pieles grasas con deshidratación ya que no engrasa la piel, ayuda a que el agua se fije en la piel, sin dar aspecto graso, y aceitoso.

O masaje tradicional chino, esta terapia esta englobada dentro de la medicina tradicional china es una rama de ella como lo es la acupuntura, fitoterapia china, el qi Gong y la dietética que unidas forman la gran medicina tradicional china.

Es la terapia manual más antigua que se conoce o que se tiene constancia por escrito de ella. Por lo que se tiene constancia de las grandes virtudes de la manipulación manual del cuerpo humano para su recuperación y mejoría, así como calmante del dolor, etc.

La base del tuina es tonificar el Xu y dispersar el Shi, es decir, estimular el sistema inmunitario para fortalecerlo y hacer desaparecer los agentes patógenos, equilibrando de este modo el YIN y el YANG, recuperando la función del organismo, aumentando la circulación del Qi como el Xué (la energía vital y la sangre).

La palabra tui-na esta compuesta por dos maniobras de masaje:

• Tui-fa, presionar y desplazar al mismo tiempo.
• Na-fa, agarrar, traccionar y empujar.

Y estas dos acciones y la combinación entre ellas, se realizan siguiendo los meridianos o canales energéticos del cuerpo, los mismos que los que se utilizan en acupuntura y también trabajando las articulaciones. En muchas ocasiones un masaje Tuina, puede tener mucha semejanza con uno occidental, pero la filosofía y la intención de este, es diferente, en su formación y aplicación.

Per Henrik Ling, padre de la fisioterapia, fundador del masaje sueco y de la gimnasia sueca, se formo en china, con el maestro Ming, este le instruyó en masaje tuina terapéutico y en artes marciales que luego importo a la fisioterapia, masaje y ejercicio físico más adaptado a la filosofía occidental.

Con el masaje, conseguimos que a través de la manipulaciones externas del organismo se consigan cambios en el interior de este para mejorar, la salud, y no solo esto, la medicina tradicional chin lo que busca es la no enfermedad, por lo que el tuina, es una manera de mantener la salud, para prevenir, lesiones o enfermedades, esa es la gran diferencia de oriente y occidente, en oriente la medicina es para evitar ponerse enfermo, equilibra todo nuestro organismo para que la energía fluya sin estancarse y evitar la enfermedad y en occidente se trata la enfermedad, al cuerpo enfermo, por lo que es terapia.

Se trata de mantener la salud en todos los aspectos de nuestra vida equilibrio a nivel físico, mental y emocional y si por cualquier motivo la enfermedad nos invade corregir el problema en el menor tiempo posible si causar más daño o molestia.

El tuina está indicado para tratar, patologías de tejidos blandos, mejorar la circulación sanguínea, a nivel respiratorio, sistema digestivo, para mejorar estados emocionales alterados como el estres, dificultades para dormir, problemas musculares,etc.

Se desaconseja en personas que tienen algún tipo de enfermedades inmuno-deficientes o cáncer así como en embarazadas, pero sobre todo hay que preguntar a un profesional.