Archivo del Autor: koken

¿Cómo podemos hidratar nuestro pelo en verano?

El verano es uno de nuestros mayores enemigos a la hora de mantener nuestro cabello hidratado. Cuando empezamos a notar que nuestro cabello va perdiendo brillo, se encrespa y se rompe con facilidad, es que nos esta pidiendo a gritos … Sigue leyendo

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¿Sabes si estas tomando la proteína diaria suficiente?

¿Que son las proteínas? Es un macronutriente imprescindible para la construcción y reparación de los músculos y tejidos entre otras muchas funciones vitales. Las proteínas deben incluirse a diario en nuestra alimentación, es más en, ocasiones se recurre a suplementos … Sigue leyendo

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