La espirulina es un suplemento nutricional que contiene proteínas de un alto valor biológico con gran variedad de elementos nutritivos, vitaminas y minerales. Es una cinobacteria que tiene forma de espiral y es de color azul verdoso. La espirulina es un alimento que ofrece proteínas más digeribles que la carne y el vacuno y además contiene una gran variedades de nutrientes como vitaminas, mi...

Las frutas propias de esta temporada de otoño son los higos, membrillos, uvas, caquis, granadas, manzanas, peras, kiwis y frutos secos como las nueces, castañas y avellanas.
Lo mejor de comprar la fruta de temporada es que al ser su momento, contiene todos los nutrientes y su sabor a la vez que resultará más económica.
El otoño es una época rica en frutas que aportan a nuestro cuerpo ener...