Beneficios del tomillo

tomilllo El tomillo es una hierba aromática de las más utilizadas, tanto para cocinar como para la realización de remedios naturales para aliviar los síntomas de algún tipo de dolencia leve. El tomillo tomado como infusión ayuda a aliviar problemas respiratorios, y también sirve como antiséptico y desinfectante gracias al timol, que es la única propiedad que esta hierba posee.

El tomillo si se mezcla con miel puede usarse para desinfectar heridas. Asimismo tiene también propiedades antioxidantes gracias a su contenido en flavonides, además de ser una fuente muy rica en minerales y fibra.

Si sufres algún tipo de problema con la digestión es muy bueno tomarse una infusión de tomillo después de las comidas fuertes del día.

Es un buen aliado para las mujeres cuando sufren los dolores de la menstruación, además de calmar también los síntomas de otras patologías como la artritis, estrés, calambres…

También existen contradicciones como utilizarlo como aceite, por su alto contenido en timol, que podría resultar contraproducente.

Además de todo esto, debe tenerse especial cuidado a la hora de utilizarlo si se tiene una ulcera o problemas cardiacos durante el embarazo.

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Beneficios y propiedades dela Jalea Real

bee-1248748_640La Jalea Real es un alimento muy rico en nutrientes, es muy utilizada en aplicaciones terapéuticas.

La Jalea Real es una sustancia que fabrican las abejas para alimentar a las larvas durante los primeros días de vida. Consigue multiplicar por mil el peso de una larva en tan sólo 3 días. Las larvas obreras se alimentan de jalea real durante 3 o 4 días y duran durante unos 30 o 40 días, mientras que la abeja reina que se alimenta durante todos los días puede llegar a durar durante 5 años con mucha vitalidad y capacidad de reproducción.

Propiedades nutricionales de la Jalea Real

La jalea real como hemos mencionado es una sustancia que es elaborada por las propias abejas y contiene multitud de nutrientes:

  • Hidratos de carbono
  • Vitaminas A,B,C,D y E
  • Ácidos grasos
  • Agua
  • Minerales
  • Proteínas

Beneficios que aporta la Jalea Real

  1. Proporciona energía
  2. Estimula el sistema nervioso
  3. Refuerza el sistema inmunitario
  4. Es antitumoral
  5. Es desintoxicante
  6. Mejora el sistema gastrointestinal
  7. Es antivírica
  8. Favorece los impulsos nerviosos
  9. Estimula la fertilidad
  10. Estimula el crecimiento en niños
  11. Regula la presión sanguínea
  12. Protege ante enfermedades autoinmunes
  13. Es antibacteriana
  14. Aumenta el apetito
  15. Contiene sustancias protectoras del hígado
  16. Protege de los rayos
  17. Es vasodilatadora
  18. Aumenta la oxigenación del cerebro
  19. Aumenta el número de glóbulos rojos y leucocitos
  20. Ayuda en numerosos procesos metabólicos
  21. Proporciona energía

¿Cómo debemos tomarlas?

Debe tomarse teniendo en cuenta una serie de requisitos

  • Se recomienda una dosis de 200-500 mg en adultos y justo la mitad en niños
  • Tomar durante 2 meses y descansar 1 mes
  • Mezclarla con miel
  • Tomarla en ayunas
  • Mantenerla en frio

 

 

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