Los pistachos y el dolor menstrual

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Como todos sabemos, cada mes las mujeres tienen la menstruación, un cambio de hormonas que  provocan alteraciones en el caracter, humor, dolor de tripa y cansancio…

Unos días en los que la alimentación es muy importante por la perdida de sangre, vitaminas y minerales.

La vitamina B6 es muy beneficiosa para tratar los síntomas premenstruales y menstruales. Esta vitamina esta presente en los pistachos, por eso es recomendable comer unos 28 gramos por día, ya que contiene el 20 % de las vitaminas que se necesitan al día.

A continuación vamos a explicar los beneficios del pistacho:

  • Equilibrio mental y descanso: al ser una fuente de magnesio, contribuyen a la liberación normal de energía del metabolismo, y a reducir la sensación de fatiga y cansancio.
  • Contribuyen a la función psicológica normal: son como hemos dicho una fuente de vitaminas B6 o piroxidina y magnesio que contribuyen a la función psicológica normal y puedes ser beneficiosa para las depresiones premenstruales.
  • Un fármaco natural:  las endorfinas también actúan como un analgésico natural, así el corazón actúa con menos esfuerzo reduciendo la tensión sanguínea temporalmente. Disminuye la presión arterial normal y las posibilidades de padecer un ataque al corazón u otros problemas cardiovasculares. Reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico y previene la depresión gracias a la liberación de endorfinas y serotonina.
  • Fuente de minerales: son una fuente rica en magnesio, tiamina, fósforo y cobre y fuente de hierro y riboflavina que ayudan a liberación normal de energía del cuerpo, la función psicológica normal y la reducción del cansancio y la fatiga.
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Cosmoprof Worldwide Bolonia se celebrará del 17 al 20 de marzo

CosmoprofCosmoprof Worldwide Bolonia es una feria especialmente dirigida para la industria de belleza.

Es una feria dirigida por esteticistas, peluqueros, propietarios de salones de uñas y belleza, tiendas de perfumes, etc.

Esta exposición ofrece a las empresas la oportunidad de presentar sus productos a una audiencia de expertos.

La Cosmoprof Worldwide Bolonia será la feria más importante del sector,  mostrará las últimas novedades, tendencias y moda del sector.

Será el evento internacional mas importante en el campo de la estética, belleza y la industria de los cosméticos, una feria de referencia a nivel mundial.

Cosmoprof Bolonia 2017 contará con una superficie expositiva de 185.000 metros cuadrados, en los que podrás encontrar hasta 2.254 expositores, y en la que se esperan alrededor de unas 150.000 visitas.

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