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Beneficios de consumir menta

La menta es una hierba que suele crecer a la sombra y en terrenos húmedos, igual da que sea en maceta que en la tierra del suelo directamente. La menta es rica en vitamina C, hierro, manganeso, tiene virtudes digestivas, … Sigue leyendo

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¿Para que sirven las proteínas?

Las proteínas son moléculas esenciales para el cuerpo para el mantenimiento y crecimiento de los tejidos, como los músculos, la piel, el pelo, las uñas… y también para la formación de hormonas como la testosterona y las enzimas. Las proteínas … Sigue leyendo

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