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Propiedades y beneficios de la quinoa

La quinoa es una semilla con características únicas ya que puede consumirse como un cereal. La mayor parte de las calorías las forman hidratos complejos. Si comparamos la quinoa con otros cereales, veremos que esta contiene muchas más proteínas y … Sigue leyendo

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Beneficios de consumir menta

La menta es una hierba que suele crecer a la sombra y en terrenos húmedos, igual da que sea en maceta que en la tierra del suelo directamente. La menta es rica en vitamina C, hierro, manganeso, tiene virtudes digestivas, … Sigue leyendo

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