Sencillos trucos de belleza para estar guapa a diario

Los tratamientos de belleza suelen ser bastante caros, y además no tenemos tiempo de acudir a nuestro centro de belleza tan a menudo como nos gustaría. Afortunadamente existen sencillos remedios que podemos realizar en nuestra propia casa y que nos ayudarán en nuestro día a día.

Remedios de belleza para realizar cada día:

  1. Empezar el día con una ducha fría. Si no puedes hacerlo con agua fría puedes hacerlo con agua templada que nos deje sensación de frescura. El agua tibia reactiva la circulación, tonifica la piel, estimula el sistema inmunológico, ayuda a combatir el dolor de piernas, reactiva la circulación de las varices y mejora la elasticidad de nuestra piel.
  2. ¿Te levantas con ojeras? Al levantarnos y mirarnos al espejo vemos que  muchas mañanas amanecemos con ojeras que nos aportan sensación de cansancio y tristeza, ya que una mala circulación o una acumulación de líquidos acaba siempre destiñendo nuestra mirada. Puedes poner dos cucharillas pequeñas en la nevera durante 15 minutos. Corta un pepino a rodajas y colócalas debajo de cada ojo . Una vez pasados los 15 minutos coge las cucharillas y colócalas en las ojeras durante unos 10-15 segundos. Retíralas, descansa otros 10 segundos y vuelve a colocártelas. Repite el proceso 5 veces. De este modo lograremos bajar la inflamación y hacer que desaparezcan.
  3. Volumen y brillo en el cabello. ¿Te levantas por la mañana con el pelo reseco, apagado y sin forma? Para lucirlo brillante y espectacular tan solo debes prepararte una mascarilla casera a base de aceite de coco y un yogur natural, sus propiedades regenerativas y antioxidantes cuidarán nuestro cabello aportando un brillo espectacular. Debes aplicarla y dejarla actuar unos 15 minutos, lo enjuagas con agua tibia y después, para un mejor resultado, podemos aplicar medio vasito de vinagre de manzana con agua, masajear durante 10 minutos y aclarar, conseguirás un resultado espectacular.
  4. Ilumina tu rostro. Muchas mañanas al levantarnos notamos como al mirarnos al espejo que nuestro rostro tiene un aspecto cansado, sin luz, sin tonicidad. A menudo calmamos nuestras dolencias con un vaso de manzanilla, como cuando nos duele el estómago, cuando nos sienta algo mal… ¿Qué te parece si te decimos que podemos arreglar el problema de nuestro rostro también con manzanilla? Hierve una taza de agua y pon dos bolsitas en la tetera, cuando haya llegado a ebullición deja que repose y ponla en la nevera.  Cuando se enfrié ya puedes aplicarla sobre el rostro como si se tratara de un tónico. Déjala actuar y aclara con agua. En pocos días verás como notas el cambio.
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¿Qué es y para qué sirve la curcuma?

La cúrcuma es una especia que se utiliza mucho en la India  y el sudeste asiático que es de donde procede la planta.

En gastronomía y medicina lleva usándose más de cuatro mil años.

La cúrcuma puede ser utilizada para muchas dolencias como por ejemplo:

  • Problemas de estómago: al igual que ocurre con otras especias picantes, la cúrcuma es una buena aliada para algunos trastornos digestivos, ya que estimula la secreción y ayuda a la digestión. La recomiendan a personas con disepsia, falta de apetito, gastritis o digestión lenta. Sus principios activos, ayudan a producir más jugos gástricos y pancreáticos ayudando a equilibrar el PH de estos órganos.
  • Evitar la flatulencia: la cúrcuma, al ser carminativa, ayuda a eliminar los gases que se alojan en el intestino. Lo aconsejan para evitar los cólicos intestinales, la flatulencia y la atonía estomacal.
  • En problemas hepáticos: la cúrcuma ayuda a proteger las funciones del hígado. También posee otras sustancias muy buenas para el hígado ya que ayuda a  eliminar las piedras en la vesícula biliar, es antiinflamatoria, favorece el drenaje hepático y es eficaz para poder digerir mejor las comidas copiosas.
  • Algunos tipos de cáncer: numerosas investigaciones demuestran que la cúrcuma contiene 10 compuestos anticancerígenos, y sirve en algunos casos de cáncer de mama, de duodeno, de piel  y de colon. Ayuda a superar los efectos secundarios que tienen los medicamentos contra esta enfermedad.
  • En artritis reumatoide y síndrome del túnel carpiano: Esto se debe a sus propiedades antiinflamatorias, es un gran aliado en pacientes que sufren reuma, artritis y síndrome del túnel carpiano en  la muñeca.
  • Para proteger el corazón: Numerosas investigaciones han demostrado que consumir cúrcuma ayuda en la salud cardiovascular, además sirve para reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre de manera natural.
  • Para aumentar la inmunidad: Tiene la capacidad de incrementar la capacidad inmune del cuerpo gracias a varios nutrientes que contiene. Esta recomendado para personas que tienen bajas las defensas.
  • En problemas respiratorios: En Asia suelen utilizar esta especia para tratar la bronquitis de forma natural por sus propiedades antiinflamatorias.
  • Para proteger al organismo de los radicales libres: esta especia ayuda a eliminar los efectos nocivos que causan los llamados “radicales libres”.
  • En problemas para la piel: la cúrcuma es muy buena para combatir los hongos y el pie de atleta, además para la psoriasis.
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