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La mayoría de los animales, cuando se hacen una herida lo primero que hacen es lamerla. Esto tiene una doble explicación: por un lado sirve para limpiar la zona de la herida y por el otro se ha demostrado que la saliva posee  determinadas encimas, bacterias etc. que ayudan a cicatrizar la herida y proporcionarle de manera natural una serie de antibióticos para impedir que se infecte. Conociendo esto podemos intuir cual es el efecto que la baba de caracol tiene sobre la piel.

La baba de caracol contiene vitaminas A y E, proteasa, encimas fibrinoliticas, elastina, colágeno, antibióticos naturales, alantólina, acido glicolico y muchos mas elementos. En la medicina natural se utilizaba para curar las ulceras digestivas, las heridas que presentaban dificultades para cicatrizar, en la regeneración del tejido en las quemaduras e incluso en eccemas.

En base a todo lo anterior, y a la vista de las innumerables propiedades de esta sustancia para la piel humana se comenzó a investigar si podría también ser útil en la eterna lucha contra los efectos del paso del tiempo. Los resultados han demostrado que francamente funciona. Tiene la capacidad de regenerar la capa superficial de la piel, posee propiedades exfoliantes, mejorando de este modo la regeneración de las capas más superficiales de la piel sustituyendo las células envejecidas por otras más jóvenes y también es cicatrizante por lo tanto ayuda a formar colágeno y elastina. También nos ayuda para disimular las estrías y mejora nuestra piel desmejorada por cicatrices.

En definitiva, podemos decir que la baba de caracol es buena para nuestra piel, y no solo poder mejorar su aspecto estético contra el paso del tiempo sino también en la mejora y tratamiento de las cicatrices y quemaduras. En el caso de las quemaduras ayuda a que no se infecte la herida, lo cual constituye uno de los peligros más importantes, ya que como la piel ha desaparecido, nuestro organismo no tiene barrera de protección y puede provocar problemas más serios.

Pilates es ese método de gimnasia que ahora esta tan de moda y que constituye para algunos la panacea del ejercicio, para otros una tabla de estiramientos y para otros una gimnasia más.

¿Conocemos bien el Pilates? Solo tiene unos 80 años, y su creador fue un niño que por cuestiones de salud no podía hacer ejercicio. En su juventud se intereso por todo lo que era encontrar la salud, por medio del ejercicio, pero un tipo de ejercicio que pudiera ser practicado por todo tipo de personas, niños ancianos enfermos que justo practicando este tipo de gimnasia mejorar el estado general de salud.

Estudió disciplinas orientales como el yoga o el karate y encontró una unión entre lo oriental con lo occidental que cuidara tanto el cuerpo como la mente uniendo la gimnasia tradicional con disciplinas como el yoga, y de ahí nació el Pilates, bautizado con el nombre de su creador.

Esta unión entre la gimnasia tradicional y el yoga, aunando lo bueno de cada una de las dos por un lado tenemos el gasto enérgico de la gimnasia, y por otro la concentración, la respiración y las posturas del yoga. Esta combinación armónica hace de este método un gran aliado para tener un cuerpo moldeado y fuerte además de conseguir armonía y relajación. Nos ayuda para tener una espalda sana, saber respirar con armonía, aumentar la capacidad pulmonar.

Si mejoramos la respiración tenemos mayor cantidad de oxigeno en sangre por lo que estamos más vitales y enérgicos. Como todo ejercicio físico genera un aumento de las endorfinas, por lo tanto estamos mejor anímicamente, y como al final de la clase nos relajamos salimos con la piel tersa y oxigenada, y encima al hacer ejercicio quemamos calorías.

Con Pilates tenemos una musculatura torneada y firme, unos tendones y ligamentos más fuertes, una espalda sana, una postura equilibrada, más oxigeno y endorfinas.

Pero no os olvidéis de buscar un buen monitor que nos guíe, ya que ejercicios mal hechos nos pueden ocasionar lesiones.

El dermaroller es un pequeño rodillo con pequeñas micro agujas, que nos ayuda a las esteticistas en nuestro trabajo para mitigar los efectos del paso de los años sobre la piel. Es una técnica semi invasiva ya que pasamos sobre la piel, un rodillo que tiene microagujas que perforan la piel, estas agujas van desde 0.5 a 1.5 mm, que se introducen con presión para producir micro pinchazos, que estimulan la formación de colágeno y elastina.

Deja la piel preparada para  la aplicación de sustancias que necesite la piel, es muy útil en tratamientos anti edad, introduciremos vitaminas, acido hialuronico, vitamina C etc. Es una buena alternativa a la mesoterapia tradicional, (la inyectada) y que podemos utilizar con total efectividad y eficacia por las esteticistas ya que no inyectamos ningún medicamento en la piel, pasamos un rodillo por toda la zona que queremos tratar y luego aplicamos las sustancias que tenemos en mesoterapia por toda la zona por donde hemos pasado el rodillo. Daremos un masaje para ayudar en la penetración de las sustancias y para mejorar el riego sanguíneo y conseguir un mayor aporte de oxigeno. Todo esto unido nos proporciona un tratamiento completo y muy efectivo.

Con esta técnica, podemos tratar no solamente, la cara si no que podemos tratar muslos, barriga, cara interna de la pierna, rodilla…etc para introducir sustancias reductoras, anti celulitis, reafrirmantes, lipolíticas, vitaminas… Es una técnica muy sencilla de aplicar y de utilizar pero recomendamos, a todo aquel que la quiera utilizar que se forme, en ella, le puede proporcionar grandes ventajas para su centro.

La mayoría de las personas luchamos contra la grasa corporal, pero tenemos que ser conscientes y cuidadosos, ya que esta grasa tiene una función en nuestros cuerpos. La grasa nos sirve como protector térmico,(del calor y del frío), nos sirve de amortiguador contra los golpes y los impactos, y sobre todo es la reserva de la energía para nuestro organismo.

Por un lado tenemos la grasa androgenica, de la cual podríamos decir que es la grasa masculina, que se acumula entre las vísceras abdominales y el tórax. Este tipo de acumulación grasa es la típica de los hombres, y también de las mujeres en la menopausia.

Esta grasa es la menos sana por estar encima de todos los órganos, haciendo que aumente la presión, que su funcionamiento sea más lento y dificultoso, hace difícil las digestiones, la respiración, y además aumenta la cantidad de grasa en sangre por lo que es mucho más fácil sufrir un infarto o un trombo.

También tenemos la grasa estrogénica, que es la típica de las mujeres, la que se acumula en las caderas. Esta grasa el cuerpo femenino la acumula para el buen funcionamiento del cuerpo de la mujer, es una grasa que no estorba ni perjudica, y que ayuda en el almacenamiento de los estrógenos. Cuando entramos en la menopausia descienden los estrógenos y aumentan las hormonas masculinas por lo que la grasa que se nos acumulaba en las caderas sube al abdomen, siendo perjudicial para nuestra salud.

Este es un apunte muy básico sobre la grasa corporal, pero nos ayuda a comprender un poco más el porqué. Y a la hora de enfrentarse a ella de manera más lógica, la grasa abdominal no es saludable, ni para hombres ni para mujeres, hay que trabajar para eliminarla de manera que implique dieta, ejercicio físico y trabajo en cabina (cavitación, mesoterapia, masajes)… La grasa de las cartucheras es más a nivel de cabina, la dieta y el ejercicio también nos va bien, pero es un tratamiento más localizado y por lo tanto la esteticista aquí es fundamental, con ejercicio físico y dieta conseguiríamos muy poco o ningún resultado.

No solamente hacemos belleza también conservamos la salud.

La alcachofa es originaria del norte de África, y llego a Roma y Grecia por las incursiones bélicas de estos en África. En la antigua Grecia ya se tiene constancia de remedios médicos elaborados con alcachofas para eliminar cálculos biliares. A España llego gracias a los árabes, que las cultivaban en sus huertas. España se convirtió en la entrada a través de la cual se extendió al resto de Europa.

La función terapéutica más reconocida de la alcachofa, es la de colagoga, función que cumple incluso mejor que muchos preparados farmacéuticos. También contiene mucilagos, taninos, vitaminas A, C y B, flavona,y lactano. Las sales minerales más abundantes que podemos encontrar en ellas son el potasio y el magnesio, y ayuda a formar un fermento que nos ayuda a regular la glucosa en sangre.

Por lo tanto, estamos ante una verdura con múltiples propiedades. Al ayudarnos como colagogo nos ayuda a desintoxicar hígado y vesícula biliar, descongestiona y regenera el hígado. Si queremos tener un hígado sano o simplemente desintoxicarlo comer alcachofas es una buena opción. En dietas de adelgazamiento también es muy recomendada ya que al mejorar la función del hígado eliminamos toxinas, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, equilibra la asimilación de las grasas, sobre todo el colesterol, (es grasa en sangre), evitando el almacenamiento de este en tejidos y en las arterias.

Para nuestras articulaciones y riñones también es una buena aliada. La alcachofa equilibra los niveles de UREA, evitando que se acumulen en las articulaciones, de este modo evitamos los dolores reumáticos, artritis y la gota.

Lo mejor para tener una vida saludable es comer de todo y con moderación pero si tenemos el hígado tocado, ácido úrico, problemas con el colesterol o simplemente estamos intentando adelgazar lleva alcachofas a tu mesa, y encima están buenísimas. Que el alimento sea tu medicina.